Nu är det dags för sommarledighet! Idag har vi öppet på studion sista dagen innan vi stänger för 2 veckor, vi är tillbaka hos er igen med full kraft och energi måndagen den 3 augusti. Varje dag den här veckan har vi presenterat vi tre övningar som du kan följa på valfritt sätt i sommar. […]
Varje dag den här veckan presenterar vi tre övningar som du kan följa på valfritt sätt, använd det som ett komplement till din redan existerande träning, som variation till ditt/dina andra hemprogram eller som en inspiration till en nytt sätt att träna pilates den här sommaren. Vill du ha fler pilatesövningar med band, boll eller […]
Varje dag den här veckan presenterar vi tre övningar som du kan följa på valfritt sätt, använd det som ett komplement till din redan existerande träning, som variation till ditt/dina andra hemprogram eller som en inspiration till en nytt sätt att träna pilates den här sommaren. Vill du ha fler pilatesövningar med band, boll eller […]
Det har varit en fantastiskt härlig vecka med värme och sol i Göteborg! Vi har njutit av att träna både gruppträning och personlig träning i pilates och garuda utomhus på våra två privata terrasser. Här är ett axplock av våra klasser reformer, reformer cardio och props. Sidelying jumps på Reformer cardio-klassen Breaststroke prep med flexband […]
Vi fortsätter att presenterar vi tre övningarvarje dag den här veckan. Du kan följa dem på valfritt sätt, använd det som ett komplement till din redan existerande träning, som variation till ditt/dina andra hemprogram eller som en inspiration till en nytt sätt att träna pilates den här sommaren. Vill du ha fler pilatesövningar med band, […]
Varje dag den här veckan presenterar vi tre övningar som du kan följa på valfritt sätt, använd det som ett komplement till din redan existerande träning, som variation till ditt/dina andra hemprogram eller som en inspiration till en nytt sätt att träna pilates den här sommaren. Vill du ha fler pilatesövningar med band, boll eller […]
Varje dag den här veckan presenterar vi tre övningar som du kan följa på valfritt sätt, använd det som ett komplement till din redan existerande träning, som variation till ditt/dina andra hemprogram eller som en inspiration till en nytt sätt att träna pilates den här sommaren. Vill du ha fler pilatesövningar med band, boll eller […]
Pilates Complete har fortfarande öppet! Vi erbjuder klasser, Playful yogakurs och personlig träning denna veckan ut innan vi stänger i två veckor undre v. 30 & 31. För att du inte ska stå utan pilatesträning när dessa veckor kommer har vi skapat ett enkelt men effektivt sommarprogram med flexband som du kan träna efter för […]
