Category Archives: Yogobe

Balans, ben och core – gratis pilatesklass idag på Yogobe

Idag bjuder Yogobe och vi på en härlig stående pilatesklass för bättre balans och med fokus på ben och core. För att hänga med på klassen som leds av Jasmin Salhi behöver du bara dig själv och en bra plats att stå på. På denna klass får du bygga din grund från fötterna upp genom […]

Boosta din sommar med oss!

Tänk att det redan är juni! Sommaren är här! Detta första halvår 2020 har nog för de flesta av oss varit en märklig och stundom svår och klurig tid. Vi på Pilates Complete har gjort allt i vår makt för att hålla humöret uppe med saker som ger oss energi och positiva vibes. Många saker […]

Sweaty and healthy – häng med oss på Yogobe Summer Challenge

Är du sugen på att få extra mycket träningsmotivation i sommar? Då vill vi rekommendera dig att hänga med oss på  Yogobe Summer Challenge. Yogobe summer Challenge är en 4-veckorsutmaning som du kan starta när det passar dig, mellan 15 juni och 15 augusti. Utmaningen erbjuder 4 olika program.  Happy Beginner Complete Restoration Sweaty and […]

Celebrate Pilates!

I helgen firade vi The Pilates Day med tusentals andra pilatesentusiaster över hela världen. Vi hade ynnesten att kunna hålla en workshop Pilates Celebration IRL där deltagarna fick möjlighet att prova på dansant POP Pilates, utmanande och stärkande Reformer och skön Pilatesstretch tillsammans med tre av våra tränare i Team Pilates Complete. Stort tack till […]

Reeboost under arbetsdagen

Vi vet att ni är många som jobbar hemifrån just nu och kanske inte har de bästa förutsättningarna för det perfekta kontoret och en bra arbetsplats med ergonomisk kontorsstol och höj- och sänkbart bord.  Kanske blir du sittande mer framför datorn än när du vanligtvis är på jobbet där du har arbetskamrater och fikapauser som […]

Varsågod! Här får du 30 dagar gratis online-träning

Pilates Complete ger dig möjlighet att träna pilates, yoga och mycket mer helt gratis. Med koden PILATESCOMPLETE30 bjuder de dig på en fri online-träningsmånad. På Yogobe erbjuder hittar du videos med pilatesteknik och övningar på matta och redskap som ex. flexband, boll, foamroller och wobblies. Utöver detta finner du även specialanpassade pilatesprogram för ex. ryggproblem, pre och postnatal […]

Du behöver varken vara vig eller stark….

Pilatesmetoden är skapad för att kunna fungera för alla. Det är själva grundtanken med tekniken, en självklarhet för mannen som utformade den metod som vi fortfarande tränar efter. Joseph Hubertus Pilates led av reumatism och var svag som barn. Han tränade upp sin kropp att klara av mer än någon trott vara möjligt och blev […]

Avsluta dagen med lätthet…

Nu startar höstens alla rutiner igång igen…scheman med tider och deadlines att passa och uppgifter att sköta… Hur gör du för att somna med en skön känsla i kroppen efter en lång arbetsdag? För visst kan det vara svårt att varva ner efter dag dag fylld med måsten, eller en vecka fylld med sjukt roliga […]

Vi ses väl i din mobil, ipad eller dator i sommar?

Vi håller öppet på studion ytterligare en vecka innan vi tar sommarledigt och håller semesterstängt under v. 30 och 31. Detta betyder dock inte att du som Pilates Complete-medlem behöver vara utan din träning under dessa veckor! För dig som vill fortsätta att röra på dig och träna pilates så finns många härliga program att […]

Träna pilates med oss på Yogobe i sommar!

På Yogobe finner du många olika pilatesprogram att träna efter! Träna med oss på bryggan, gräsmattan eller var du helst önskar! Här kommer några förslag på olika klasser på mattan, med flexband och wobblies. Du kan köra dem separat eller kombinera de olika programmen med varandra. Matwork Intermediate 45 min Matwork Flow Core Combo 5 min […]