Category Archives: Kurs

Drömmen om att stå på händerna

Drömmer du om att kunna stå på händerna och att hitta balansen upp och ner? Många kunde stå eller gå på händer som barn. Det fanns ingen rädsla, inget konsekvenstänk eller någon tanke på teknik. Bara lekfullhet och envishet. Sen hände nått… man blev kanske lite rädd för att slå sig, eller upplever sig för […]

Vill du få verktyg för att skapa egna träningsprogram?

Tränar du pilates hemma och vill få verktyg för att kunna skapa egna träningsprogram? Då är vår kurs Pilates Hemprogram något för dig! På denna kurs får du hemprogram för egenträning. Under 8 veckor lär du dig grundläggande pilatesteknik och går igenom program med övningar på mattan med flexband och med towels/glidmattor. Efter kursen har du […]

Sista dagarna för bokning av vårens första kurser

Nu på söndag startar vår Jivamukti Yoga Online 4 veckors-kurs och under veckan som kommer startar resterande 8 veckors-kurser i Pilates, Gravidpilates, MammaBebis Pilates, Jivamukti Yoga, Handstand, Förmiddagsklubben och våra nyheter Reformer för seniorer samt våra online-kurser. Du deltar på kursen 1 ggr/vecka och på våra kurser som sker i studion är maxantalet 7 personer. […]

Sista dagarna att utnyttja juklappskoden!

SISTA CHANSEN! Imorgon är det sista chansen om du vill utnyttja julklappskoden JULKLAPP15 och få 15% rabatt när du anmäler dig på en eller flera kurser och workshops med start från januari 2021. Du hittar kurser i Pilates Matwork Nybörjare, Reformer, Gravid- och MammaBebis-pilates, Jivamuktiyoga, Handstående, 70 +/senior mfl. Dessutom erbjuder vi från nästa år […]

Kursstarter i januari 2021 är öppna för bokning

Oj, oj, oj! Vi har fler kursstarter än någonsin i januari och de är nu öppna för bokning. Naturligtvis håller vi oss till små grupper och som nyhet för 2021 erbjuder vi även rena online-kurser för dig som vill träna hemifrån. Välj och vraka och hitta kursen som passar just för dig! Om du bokar dig […]

Anmäl dig till nästa års kurser & workshops redan nu med vår julklappskod!

Snart är det jul och därefter är det bara några veckor innan nästa års kurser och workshops startar upp igen! Vi vill därför passa på att tipsa dig om att du redan NU kan teckna dig på någon av våra kurser eller workshops och dessutom få en fin rabatt genom vår julklappskod. Använd vår Julklappskod […]

Nästa vecka startar höstens sista Pilateskurser!

Tänk att hösten gått så snabbt! Snart är det november och vintern har redan kommit till vissa av oss, frosten finns på gräsmattor och höstlöven faller i snabbare takt ner till marken. När mörkret kommer blir det lite svårare för många av oss att motivera oss till att gå ut och promenera,  starta upp en […]

Livet som nybliven mamma…

… är inte alltid så lätt. Man funderar över sitt barns välmående och utveckling, oroar sig över om man borde ha gjort på ett annat sätt för att få ordning på mat- och sovrutiner för sitt barn… man längtar efter egentid och efter att få tillbaka sin kropp utan värkande axlar och ömmande bröst. Detta […]

Använd ditt friskvårdsbidrag till en kurs

Har du ditt friskvårdsbidrag kvar? Passa på att använda det till någon av våra kurser som startar vecka 44. Alla kurser löper över 8 veckor och vi tar in mellan 8-10 personer/kurs. Vi tar emot E-passi och Actiway. Kontakta oss på anmalan@pilatescomplete.se så hjälper vi dig med registrering vid köp. Om din arbetsgivare behöver ett kvitto […]

Vad är grejen med att gå en kurs?

Att välja kurs är toppen om man vill få en mer utbildande approach än bara träning då det under kurstillfällena finns tid att ställa sina frågor och gå mer in på djupet i övningar och teknik. Man tränar i små grupper med samma människor varje vecka, vilket gör att man lär känna och kommer närmare […]