Specialschema pga. Pranafestivalen Under v.36 kommer gruppträningsschemat att se annorlunda ut då vi under slutet av veckan kommer att medverka på Prana-festivalen med reformerklasser. För att kunna behålla så många reformerklasser som möjligt under veckan utgår det ordinarie schemat och klasserna har kastats om något. Se schemat här.
Vi är glada över att få välkomna Elaine De Souza till Pilates Complete från och med den 1 oktober! Elaine har undervisat yoga i 15 år och driver De Souza Yoga med fokus på Yoga, Private Yoga, Workshops, Yoga Retreats och lärarutbildningar. I höst kommer hon att finnas på studion och jobba med både privatkunder […]
Under v.36 startar våra höstkurser igång. Nyhet för denna höst är vår kurs Pilates for Expats – en kurs som vänder sig till engelsktalande och som vill träna och lära sig pilatesmetodens grundteknik. Utöver denna erbjuder vi även vår grundkurs i Pilates Matwork och de populära specialkurserna i MammaBebis- och Gravidpilates samt Pilates för 60+ Förmiddagsklubben. […]
Pilatesmetoden är ständigt i utveckling. Det kommer nya redskap och ny kunskap om träning. Stockholm Pilates Center erbjuder löpande olika typer av workshops riktade mot olika målgrupper t ex privatpersoner och sjukgymnaster. Lördag den 15 september kommer Carita Lesche till oss och Göteborg! Workshopsen är i första hand i fortbildningssyfte för redan utbildade Pilatesinstruktörer som vill […]
I höst bjuder vi på fyra härliga specialklasser i Yogawings! Första onsdagen i månaden kan du boka in dig på “Morning flight” – flygande yoga-klass med Milla Floryd. Höstens första klass är: Sunshine Flow – Flying Surya Namaskara. Come to salute the sun and flow in different ways thru the air. Datum: Onsdag 5 september kl. 08.30 […]
Kicka igång höstens träning på Pilates Complete och ta en del av våra fina hösterbjudanden på gruppträning och personlig träning! GRUPPTRÄNING Teckna medlemskap och få en introduktion med hållningsanalys, tester, teknikgenomgång och rådgivning för endast 499 kr (ord. pris 995 kr) när du tecknar Gruppträning 12 mån 599 kr/mån eller Helår 6840 kr. PERSONLIG TRÄNING Teckna medlemskap inkl. introduktion […]
Wow! Vilka fantastiska dagar vi upplevde tillsammans med våra deltagare på ICEHOTEL Wellness Weekend i början av juli. Fyra dagar fullspäckade med pilates och garudaträning, aktiviteter som basturitual, vandring, forsränning och isskulptering. Helgen bjöd på stora kontraster med kall natt i ICEHOTELS fantastiska konstsviter, varma bastubad, uppfriskande bad i Torne älv, värmande träningspass, kylande isskulptering, […]
Pilates Complete Summerboost är sommarens bästa injektion. Alla sommarkurser sträcker sig över fyra dagar, måndag till torsdag och är skapade för att du ska få träna med glädje, variation och lekfullhet för bästa möjliga effekt. Den här veckan får du prova på att träna pilates med yogahjulet. På denna kurs får du träna pilates på […]
Vi bjuder in dig att besöka våra vackra träningslokaler på Kastellgatan 1 söndag den 26 augusti mellan kl.12-16. Träffa vårt Team Pilates Complete med instruktörer, personliga tränare, kursledare och terapeuter. Rådfråga om träning och behandlingar. Testa personlig träning! Provträna i pilatesmaskiner i vår PT-studio. Gratis prova på-klasser i reformer, pilates props och yogawings. Utöver detta […]
Pilates är känd som en kontrollerad och välkoordinerad träning med fokus på precision och kontroll. Att justera kroppens rörelsemönster och vara uppmärksam på små detaljer gör en stor skillnad i det resultat man får och gör i förlängningen att kroppen förändras till det bättre. Man kommer åt de delar som inte är så starka eller […]
