Kurser

Fördjupa dina kunskaper och få ny inspiration på någon av våra kurser. Våra kurser är öppna för alla och du kan delta utan att vara Pilates Complete-medlem.

Förmiddagsklubben v.13

Förmiddagsklubben v.13

Pilates för dig som är mitt i livet! Den här kursen passar dig dig som är en aktiv, mitt i livet som vill träna i en vacker och inspirerande miljö tillsammans med likasinnade.

Läs mer och boka

Gravidpilates v.13

Gravidpilates v.13

Det finns flera fördelar med att träna Pilates under graviditeten. Du bygger upp kroppen för att orka bära de extra kilon som kroppen lägger på sig och orka bära din bebis.

Läs mer och boka

MammaBebis Pilates v.13

MammaBebis Pilates v.13

I denna kurs vänder vi oss främst till nyblivna mammor som vill bygga upp sin kropp igen efter graviditet och förlossning. Här får du möjlighet att i lugn och ro stärka upp dina djupa stabiliserande muskler i kroppen och återfå din hållning.

Läs mer och boka

Pilates Nybörjare v.13

Pilates Nybörjare v.13

I denna kurs vänder vi oss främst till dig som är nybörjare eller aldrig har provat pilates. En perfekt kurs för dig som är nyfiken på vad pilates kan ge och som vill lära dig grundläggande pilatesteknik lugnt och metodiskt.

Läs mer och boka

Handstand 101- grund v.13

Handstand 101- grund v.13

En kurs med fullt fokus på ditt handstående från start till slut! Kursen är för dig som vill lära dig att vara upp och ner från grunden med med stärkande och välbalanserat teknik. För dig som behöver lära dig att komma upp och för dig som fortfarande behöver slipa grunderna.

Läs mer och boka

Reformer v.13

Reformer v.13

På den här kursen får du träna med den fantastiska pilatesmaskinen Reformer. Kursen passar både dig som tränat pilates länge men som kanske aldrig testat maskinerna, och dig som är helt nybörjare. Fokus ligger på att forma om och stärka upp kroppen med grundläggande pilatesövningar i reformer.

Läs mer och boka

POP Pilates v.13

POP Pilates v.13

På denna kurs får du träna POP Pilates-en energigivande version av pilates där varje klass är koreograferad till popmusik.

Läs mer och boka

Pilates Total v.13

Pilates Total v.13

På denna kurs får du träna pilates i en mängd olika former. Under kursens åtta tillfällen tas du igenom klasser som grundläggande Matwork, Props, Pilates Barre, Complete cirkelträning och Reformer boost m fl.

Läs mer och boka

Handstand 202 – flex v.13

Handstand 202 – flex v.13

Kursen är för dig som har grunderna i handstående och vill vässa din teknik! Du får lära dig fler benpositioner och hur du börjar jobbar med assisteringar.

Läs mer och boka

Yogawings Drop v.14

Yogawings Drop v.14

Yogawings Drop v.14 Det här är ett tillfälle för dig som vill ha extra utmaning. Under dessa träffar kommer du få lära dig olika drop och luftburna kullerbyttor inuti yogagungan. 

Läs mer och boka

Kommande kurser

Vill du börja träna hos oss?

Vi erbjuder Pilates, Garuda, Yoga och Barre i form av Gruppträning, Personlig Träning, Kurser och Workshops.