Kurser

Fördjupa dina kunskaper och få ny inspiration på någon av våra kurser. Våra kurser är öppna för alla och du kan delta utan att vara Pilates Complete-medlem.

Gravidpilates 4-veckorskurs

Gravidpilates 4-veckorskurs

Det finns flera fördelar med att träna Pilates under graviditeten. Du bygger kroppen för att orka bära de extra kilon som kroppen lägger på sig och orka bära din bebis.

Läs mer och boka

Reformerkurs Senior 4-veckorskurs

Reformerkurs Senior 4-veckorskurs

Den här kursen passar dig som är aktiv kvinna eller man, mitt i livet som vill träna i en vacker och inspirerande miljö tillsammans med likasinnade. På den här kursen tränar du i Reformermaskinen.

Läs mer och boka

Reformer 4-veckorskurs FULLBOKAD!

Reformer 4-veckorskurs FULLBOKAD!

På den här kursen tränar du pilates på den fantastiska pilatesmaskinen Reformer. Fokus ligger på att forma och stärka upp kroppen med grundläggande pilatesövningar i reformer. Övningarna utförs både sittande, liggande och stående och kan varieras i oändlighet.

Läs mer och boka

Pilates för löpare 4-veckorskurs

Pilates för löpare 4-veckorskurs

På den här kursen får du träna pilates inriktad mot löpare. Vi tränar utomhus på någon av våra privata terrasser oavsett väder. Oavsett om du springer Ultralopp eller joggar 2 km i veckan har pilates redskap för att du ska kunna springa skadefritt och glädjefyllt.

Läs mer och boka

Mammabebis 4-veckorskurs

Mammabebis 4-veckorskurs

Denna kurs vänder sig främst till dig som är nybliven mamma och som vill bygga upp din kropp igen efter graviditet och förlossning. Här får du möjlighet att i lugn och ro stärka upp dina djupa stabiliserande muskler i kroppen och återfå din naturliga hållning.

Läs mer och boka

Kommande kurser

Vill du börja träna hos oss?

Vi erbjuder Pilates, Garuda, Yoga och Barre i form av Gruppträning, Personlig Träning, Kurser och Workshops.