Kurser

Fördjupa dina kunskaper och få ny inspiration på någon av våra kurser. Våra kurser är öppna för alla och du kan delta utan att vara Pilates Complete-medlem. Obs! Vi tar max. 10 deltagare per kurs.

Pure Pilates Summer boost v. 27

Pure Pilates Summer boost v. 27

Renodlad pilateskurs där du lär dig grunderna i tekniken. Med olika infallsvinklar får du testa tre olika pilatesinriktningar med tre olika tränare. STOTT PILATES, Modern pilates medicinsk pilates.

Läs mer och boka

The Garuda Way Summer boost v. 27

The Garuda Way Summer boost v. 27

Prova garuda och känn skillnaden. Du tränar med djupt mentalt fokus och ett av målen är att hitta avslappning i rörelsen. Resultatet är en starkare och smidigare kropp med förbättrad hållning och ett lättare sinne.

Läs mer och boka

Flying Pilates Summer boost v. 28

Flying Pilates Summer boost v. 28

Flygande yoga har man ju hört talas om men Flying pilates? På den här sommarkursen introducerar Jasmin & Linda dig till svävande pilatesträning i yogagungan.

Läs mer och boka

GYROKINESIS® Summer boost v. 28

GYROKINESIS® Summer boost v. 28

Introduction to the concepts and basic principles of the GYROKINESIS® method. We will focus on tools to understand the movement and breathing to train smart, improve our posture and our daily moving habits. The course is held in english.

Läs mer och boka

POP Pilates Summer boost v. 29

POP Pilates Summer boost v. 29

POP är koreograferad pilatesträning till popmusik, det är ett lekfullt sätt att träna på och känns nästan som en dans på pilatesmattan!

Läs mer och boka

Pilates Balance Summer boost v. 29

Pilates Balance Summer boost v. 29

På den här kursen tränar vi både balans och reaktionsförmåga. Balans handlar inte om att vara stilla, det handlar om att fånga sig själv när man faller. Kom och balansera tillsammans med oss!

Läs mer och boka

Rock the reformer Summer boost v. 32

Rock the reformer Summer boost v. 32

Pilates i reformermaskinen innebär en uppsjö av valmöjligheter och på den här kortkursen får du testa tre skilda teman; Plasticitet, jämvikt och hållbar fysik.

Läs mer och boka

Pilates for runners Summer boost v.32

Pilates for runners Summer boost v.32

Oavsett om du springer ultralopp eller joggar 2 km i veckan kommer den här kursen ge dig redskap för att kunna springa skadefritt och glädjefyllt.

Läs mer och boka

Best of Barre Summer boost v. 33

Best of Barre Summer boost v. 33

Under tre dagar får du ta del av våra bästa Barre-klasser med vår favoritmusik och de mest populära koreografierna. Högintensiva sekvenser med puls och träningsglädje som håller dig motiverad och full av energi!

Läs mer och boka

Somatic Yoga Summer boost v. 33

Somatic Yoga Summer boost v. 33

Somatisk yoga är ett inifrån utforskande av kroppen genom yoga. Vi släpper taget om våra kunskaper om hur yogapositioner ska vara och går in i experimenterande och lyssnande. I en struktur av välkända yogapositioner är ingens yoga är den andres lik, vars och ens utforskande är individuellt.

Läs mer och boka

Kommande kurser

Vill du börja träna hos oss?

Vi erbjuder Pilates, Garuda, Yoga och Barre i form av Gruppträning, Personlig Träning, Kurser och Workshops.