Category Archives: Gruppträning

Vi tar pilates-pulsen på Marianne

Idag delar vi klubbmedlem Mariannes svar på våra pilatesfrågor. Hon berättar bland annat om hur Pilates Completes tränare har lyckats behålla hennes entusiasm och att hon längtar till varje träningstillfälle på studion! Namn               Marianne van der Eijken Ålder                53 år Yrke                  Relocation Consultant på KEY Relocation Familj               man och tre barn.   Hur länge har […]

Pilates Completes Jubileumsauktion är öppen!

Vi rivstartar vårt 10-årsjubileum med Pilates Complete Jubileumsauktion! En auktion fylld med exklusiva och unika happenings med tema hälsa, träning och kreativa upplevelser som du inte hittar i vårt ordinarie utbud. Med start idag den 31 augusti kan du buda hem årets roligaste och mest speciella upplevelse! Jubileumsauktionen kommer att ske på Tradera mellan den […]

Du har väl inte missat våra fantastiska 10-årskampanjer på träning?

I augusti firar vi 10 år och bjuder därför på våra bästa kampanjer på Gruppträning-, Personlig träning- och PT Group-medlemskap! Passa på att teckna dig för en av våra kampanjer och få gratis Klubbmedlemskap samt galet bra erbjudanden. Kampanjerna gäller tom 2020-09-10.  Alla erbjudanden är personliga och kan ej överlåtas till annan person eller kombineras […]

Gratis prova på-klasser med start 23 augusti

Vi hälsar dig som är nyfiken på vårt träningsutbud välkommen till våra gratis gruppträningsklasser med start söndag 23 augusti. Passa på och prova våra variationsrika och inspirerande klasser med högsta kvalité! Prova på-klasser 23 augusti 10.00-10.45 Boll/rulle 11.00-11-45 Matwork 12.00-12.45 Garuda 13.00-13.45 Barre 14.00-14.45 Reformer Boost 15.00-15.45 Reformer Här kan du läsa mer om våra […]

Just här, just nu.

I dag bjuder vi på en helande reflektion från Linda, nedskriven efter dagens utomhusklass. Solen skiner, himlen är sådär klarblå som den bara kan vara på sommaren. Ljumma vindar får mattor och flexband att lätta lite från terrassdäcket, men inte mer än så. Vädret är perfekt för en utomhusklass. Några medlemmar har skor med sig, […]

Sommartider Hej Hej!

Nu går vi in i sommartider på Pilates Complete och med det också sommarschema på gruppträning och PT Group. Du hittar veckans och kommande klasser och PT Group-tider här eller direkt i din Wondr Wall. Vill du boka PT är flera av våra tränare på plats i sommar och skulle din ordinarie tränare vara på […]

Träna med oss i sommar!

Kom och träna på våra terrasser med oss i sommar! Vi erbjuder nu ett sommarkort på gruppträning mellan 1-19 juli samt 1-31 augusti. Bli medlem och ta del av klasser i pilates, reformer, barre, props, boll/rulle m fl. Du tecknar ditt sommarkort enkelt direkt på vår bokningssida BLI MEDLEM  och bokar därefter i din privata […]

Vi tar pilatespulsen på Alexis

Klubbmedlem Alexis svarar på våra frågor i dagens blogginlägg. Alexis har tränat pilates med oss i över tio år och uppskattar de årliga uppföljningarna där resultaten från föregående års träning mäts och där nya mål utstakas inför det kommande året. Läs om hans pilatespassion och inspireras till egna pilatesmål! Namn: Alexis Gainza Solenzal Ålder: 31 […]

Motivationen finns inte hemma i soffan – du måste hämta den!

Hur många gånger har du bokat in en klass full av inspiration på kvällen för att dagen efter avboka passet på lunchrasten? Tänkte du kanske: ” näää…jag har varken lust eller ork idag…. jag avbokar och går en annan dag istället, när jag känner mig lite piggare…”? Känns det igen? Att motivera sig till träning är […]

Pilates och verbal cueing

Vi tränare, saknar verkligen att använd hands on-korrigeringar och att hjälpa dig till en rätt teknik och position, men genom pilatestekniken har vi ett fantastiskt verktyg i vår verbala kommunikation med dig som tränar med oss vare sig det är som PT-kund eller gruppträningsdeltagare. Genom fokuserade ord, visualiseringar och små justeringar kan vi hjälpa dig […]