Category Archives: Träning

Bokningen är öppen för Summerboost-sommarkurser!

Vi har åter fyllt sommaren på Pilates Complete med våra härliga summerboost-kurser. I år bjuder vi in till 3 dagars sommarkurser i Pilates, Flygande yoga, Reformer,  Jivamuktiyoga, Handstand, Garuda mfl. Flying Yoga 5-7 juli Garuda Glow 5-7 juli Reformer Intense 12-14 juli Jivamukti City Retreat 16-18 juli Reformer Playful 4-6 augusti Handstand Heaven 6-8 augusti Pilates […]

Älskade mor vem är väl som du!

Älskade mor, vem är väl vem som du! Snart är det Mors Dag och vad passar väl bättre än att ge en present med inriktning på hälsa och välbefinnande! Ge Mor ett av våra presentkort så kan hon själv välja och vraka vad, hur och på vilket sätt hon vill träna! Fina gåvan 500 kr […]

NÄR tränar du?

Vi pratar ofta om hur och vad vi ska träna, att vi borde träna mer eller mer varierat, hur långa pass och många klasser vi tränar varje vecka. Men det är väldigt sällan vi pratar om NÄR vi tränar. I boken 24 timmarskoden skriver professor Satchin Panda om hur tajming av mat, sömn och träning […]

Prova på GT Online utan kostnad

Nu bjuder vi dig som är nyfiken på vår gruppträning och som tidigare ej testat våra klasser på tre fria GT Online-klasser! Klasserna är mattbaserade och undervisas som rena matwork-klasser eller med redskap som flexband, towels, viktbollar och pilatesboll. Klasserna undervisas online via Zoom. Det enda du behöver förutom en dator, ipad eller smartphone är […]

Välj Pilates Complete som din friskvård 2021

Året börjar lida mot sitt slut och för många är 31 december sista dagen som man kan nyttja sitt friskvårdsbidrag. Har du kvar ditt friskvårdsbidrag är det hög tid att använda det! Välj Pilates Complete som din friskvård under 2021! Du kan ex använda ditt friskvårdsbidrag till: Gruppträning Personlig träning PT Group Kurs Workshop   […]

Träna med oss på Yogobe i jul!

Vi  hoppas att du njuter av sköna lediga juldagar! Om du är sugen på att röra på dig vill vi tipsa dig om att träna med oss och våra fantastiska kollegor i Team Yogobe på Yogobe.com. Om du inte har möjlighet att komma in och träna med oss på studion i mellandagarna och/eller inte tidigare […]

Kursstarter i januari 2021 är öppna för bokning

Oj, oj, oj! Vi har fler kursstarter än någonsin i januari och de är nu öppna för bokning. Naturligtvis håller vi oss till små grupper och som nyhet för 2021 erbjuder vi även rena online-kurser för dig som vill träna hemifrån. Välj och vraka och hitta kursen som passar just för dig! Om du bokar dig […]

Träna med flexband

Idag tipsar vi om bästa hemmaträningsredskapet! FLEXBANDET även kallat theraband, resistance band, gummiband, flexaband mfl. Flexbandet är ett av de bästa och enklaste träningsredskapen att använda för hemmaträning.  Det tar i stort sett ingen plats alls, lätt att bära med sig i väskan, på löpturen i skogen eller ta med på resan. Bandet går att […]

Vi är redo för ett nytt år! Är du?

Julen står för dörren och vi kan knappt förstå att det redan är december månad! Å ena sidan har detta år varit det längsta och mest knepiga år någonsin, å andra sidan har vi fått vara snabba på förändringar, lärt oss en himla massa nytt och fått vara kreativa ut i fingerspetsarna för att kunna […]

Anmäl dig till nästa års kurser & workshops redan nu med vår julklappskod!

Snart är det jul och därefter är det bara några veckor innan nästa års kurser och workshops startar upp igen! Vi vill därför passa på att tipsa dig om att du redan NU kan teckna dig på någon av våra kurser eller workshops och dessutom få en fin rabatt genom vår julklappskod. Använd vår Julklappskod […]