Glad sommar!
Nu tar Pilates Complete sommarledigt i två veckor (stängt v 30-31) och är åter öppet från och med den 6 augusti. Vi önskar er en solig och varm sommar! Linda & Jasmin
Monthly Archives: July 2012
Träningsprogram för semestern
Här kommer ett sommarprogram för egen träning under semestern som en liten sommargåva från oss på Pilates Complete. Vi rekommenderar att du gör programmet tre gånger i veckan. Vill du bygga på med fler övningar eller vill se videoklippen för övningarna i programmet gå in på vår blogg och sök under rubriken övningar där du […]
Ny pilateskurs för seniorer i höst på Pilates Complete
I höst startar vi igång en Pilateskurs som är anpassad till dig som är lite äldre och vill få en bättre balans, ökad styrka och rörlighet. Många äldre upplever att deras flexibilitet och uthållighet har minskat över tiden. Pilates är en perfekt träningsmetod för att förebygga detta. Vi går igenom grundläggande principer och basövningar med […]
Här är vår fina Pilatesstudio i Göteborg!
[vimeo video_id=”35747711″ width=”400″ height=”300″ title=”Yes” byline=”Yes” portrait=”Yes” autoplay=”No” loop=”No” color=”00adef”] Video: Vegafoto
Platser finns på Yoga & Props – kom & träna!
Sista veckan innan sommarstängningen har vi platser kvar på både Yogan på onsdag kl. 08.00 och på Propsklassen kl. 08.00 – maila oss på info@pilatescomplete om du vill komma och besöka studion och träna med oss! Foto: Vegafoto
Träning under semestern
Många lägger av med träningen under semestern vilket kan tyckas vara lite dumt när man under resten av året lagt ner både energi, tid och pengar på sin träning. Vi hör ofta att man inte riktigt vet hur man skall lägga upp sin träning och att det ibland där svårt att komma ihåg övningar. Vi […]
En unik oas i hjärtat av Haga/Linné
Pilates Complete ligger under Skansbergets grönska mitt i hjärtat av Haga/Linné. Studion är en unik oas i centrala Göteborg med högkvalitativ träning, vacker miljö och nytänkande events. Under sommarhalvåret sker all träning utomhus på den privata terrassen när vädret tillåter; Garuda, Pilates, Personlig Träning, Afrodans & Cirkuskurser! Välkommen till oss du också. [vimeo video_id=”45472276″ width=”400″ […]
Sitter du kvar på kontoret i sommar?
Varför Pilates? Pilates vs Hans and Franz
Härliga Dagne gästar Pilates Complete denna vecka!
Under vecka 28 är kontoret stängt men våra klasser på gruppträningsschemat körs som vanligt! Just denna vecka har vi härliga Dagne Haaland Björnstad på återbesök i studion både som gruppträningsinstruktör och personlig tränare. Så du medlem som saknat Dagnes sköna klasser – passa på denna vecka! Vi har även öppet nästa vecka för både gruppträning […]