Under hösten bjuder vi på en ny serie inspirerande eventklasser under temat “BOOST” med våra tränare. Dessa klasser är skapade för att ge dig en härlig energikick, ny kraft och en shot av endorfiner när höstmörkret faller på. Boost your system! Movement is our medicine! PHIT Reformer PHIT – Pilates High Intensity Training på reformern. […]
PHIT – Pilates High Intensity Training på reformern den 30/9, en eventklass som kommer att göra dig förvånad! Förvånad över hur jobbigt, svettigt och tungt det kan vara att träna pilates på refromer. Känner du dig vältränad och längtar efter en tuffare pilatesträning? Då är denna klass för dig! Locka med dig dina träningskompisar från […]
“Pilates and Golf experience” Pilates + Golf = sant! Buda hem bästa starten på din golfrunda för dig och dina vänner! Vi värmer upp er med specialanpassad pilatesträning för golfspel. Med golfklubban som träningsredskap får ni ett effektivt och mobiliserande program som gör er redo för snabba svingar med driv i höften. Därefter tar Sandra […]
“Drömkalaset!” Drömkalaset! Överraska ditt barn med ett superroligt födelsedagskalas! Ballonger och serpentiner förvandlar Pilates Completes stora studio till en skojig kalasoas där barnen får hänga med på busig pilateslek och fantasifull ansiktsmålning. Vi dukar upp med popcorn, glass & saft till alla barnen och självklart ingår den obligatoriska godispåsen! Hipp hipp Hurraaaaa!!!!! UTROPSPRIS: 4 000 kr Detta […]
“Pilates in da Club” Kamma hem den glittrigaste pilatesupplevelsen någonsin! Du och ditt utvalda sällskap på upp till 30 personer får skina som stjärnor i bästa Beyonceanda! Detta är en upplevelse ni sent kommer att glömma. Er tränare leder er igenom en förkoreograferad, fartfylld och rolig klass till glädjefylld partymusik under discokulans sken. All lights […]
“Garudayoga goes Royal” Överraska ditt sällskap med en träningsupplevelse utöver det vanliga. Tillsammans får ni njuta av en flödande klass med inspiration från garuda, yoga och pilates i vacker slottsmiljö på anrika Bjertorp Slott. Änglalika och klingande toner förhöjer upplevelsen och atmosfären. Välgörande träning, levande musik och smakfull slottsfika i magnifik miljö – en storstilad […]
Hösten är fullspäckad med härliga eventklasser, inspirerande workshops och lärorika föreläsningar. I september bjuder vi på följande evenemang; alltifrån enstaka 55 minuters klasser till 3 h workshops. Eventklass Hips don´t lie 8 september This evenclass is about the importance of pelvic placement in the body. You will find out what is the relationship between the […]
Vi rivstartar vårt 10-årsjubileum med Pilates Complete Jubileumsauktion! En auktion fylld med exklusiva och unika happenings med tema hälsa, träning och kreativa upplevelser som du inte hittar i vårt ordinarie utbud. Med start idag den 31 augusti kan du buda hem årets roligaste och mest speciella upplevelse! Jubileumsauktionen kommer att ske på Tradera mellan den […]
Joseph Pilates kallade från början sin träningsform “Contrology”, “den fullständiga koordinationen av kropp, sinne och själ”. Med sin far inom gymnastiken och sin mor inom den naturmedicinska skolan, som jobbade genom kroppens inneboende intelligens, hade Joseph en bas för att sätta samman träning och det som vi idag kallar somatisk praktik, eller somatics. I den […]
Häng med på denna masterklass i Garuda med Jasmin Salhi – flödande, stretchande och mjuka rörelsesekvenser på mattan inspirerade av yoga, pilates och tai chi. Ett ypperligt tillfälle för dig som vill sträcka ut och öppna upp runt axlar, höfter och öka smidighet och flexibilitet eller för dig som är ny och vill prova Garudatekniken. Fokus ligger […]
