Äntligen har våra nya fina stabiliseringsrullar kommit från London och The Garuda Studio!Rullen är den längsta och största på marknaden.Hela 122 cm lång och 18 cm bred! Massor av härliga balansövningar, stretchar och styrkeövningar väntar på våra Boll/rulle-klasser och på PT-sessionerna! Härlig Pilates och Garuda på rulle! Vi är bland de första i Sverige att […]
Under Oktober månad kommer Amy Montgomery att fortsätta undervisa på Pilates Complete! Denna månad är TEMAklassen bestående av Essential och Intermediate Matwork efter The Australian Physiotherapy and Pilates Institutes metod ( APPI). APPI har funnits i över tio år och är en pilatesmetod för sjukgymnaster och andra med liknande medicinsk utbildning. Övningsbanken består av matworkövningar […]
Idag har vi varit på möte hos vår nya samarbetspartner Hälsosjälen. Hälsosjälen är en hälsocentral med ett team av terapeuter med en gemensam filosofi; att se till hela människan och att stimulera kroppens naturliga förmåga till läkning. De arbetar utefter förståelsen att bästa hälsa nås då vi har både strukturell/fysisk balans, mental/psykisk balans samt biokemisk (kost, näring, […]
Har du friskvårdskuponger att nyttja så kan du använda dem hos oss på Pilates Complete! För att läsa mer om friskvårdskuponger och hur du använder dem besök http://www.friskvardskuponger.se/
Garuda Inspiration Day 23 mars 2014 Efter förra årets stora succé är Pilates Complete och Space Mango stolta över att återigen få presentera Garuda Inspiration Day med James D’Silva! Söndag den 23 mars 2014 har du möjlighet att träna Garuda -det nya träningssystem som fokuserar på variation, flexibilitet och precision i varje rörelse. Garuda är en […]
Hur kan du leva mitt i vardagen och samtidigt skapa livskraft och energi? Följ med på den inspirerande föreläsning “Hitta flow i vardagen” där Eva Forsberg Schinkler delar med sig på ett frikostigt och personligt sätt om hennes erfarenheter och djupa kunskap. Du får möta både yta och djup, skratt och allvar och du går […]
Under hela september ger vi dig som tecknar träning på Pilates Complete en fri osteopatbehandling på 45 minuter hos Kristina Hagberg! Över halva september har redan gått så nu är det bara 10 dagar kvar om du vill passa på att ge dig och din kropp det allra bästa; behandling och pilatesträning. Du bokar din […]
VI ÄR REDO- ÄR DU? Vi känner oss mer redo än någonsin för en härlig och energigivande träningshöst med dig! I månadskiftet firade Pilates Complete tre år! Vi har haft tre fantastiska år fyllda av sköna klasser,underbara medlemmar och många inspirerande event. Vår present till oss själva kan du beskåda på studion i form av […]
Igår bjöd vi på september månads medlemsevent; Mojoyoga med Monika Björn! Monika är en kär kollega som gav oss pilatespassionerade pinglor den senaste versionen av Mojoyoga. Yoga & Pilates är en “perfect match” och vi är otroligt glada över att ha fått yogan förmedlad till oss av ett fullblodsproffs! Tack Monika & alla som kom […]
Medlemsevent september – MOJO Yoga En av Sveriges allra bästa instruktörer kommer till Pilates Complete och undervisar på medlemseventet den 17 september. Missa inte detta! MOJO yoga® är en kommersiell form av yoga som är framtagen för att passa den moderna människan. Klassen den är öppen för alla nivåer och undervisas av en av grundarna […]
