Pilatesmetoden är skapad för att kunna fungera för alla. Det är själva grundtanken med tekniken, en självklarhet för mannen som utformade den metod som vi fortfarande tränar efter. Joseph Hubertus Pilates led av reumatism och var svag som barn. Han tränade upp sin kropp att klara av mer än någon trott vara möjligt och blev […]
Vi håller öppet på studion ytterligare en vecka innan vi tar sommarledigt och håller semesterstängt under v. 30 och 31. Detta betyder dock inte att du som Pilates Complete-medlem behöver vara utan din träning under dessa veckor! För dig som vill fortsätta att röra på dig och träna pilates så finns många härliga program att […]
Vi vill bara påminna dig om vår pilatesmånad på Yogobe! Vi har skapat ett 4 veckorsprogram som heter ”Pilates -styrka inifrån och ut” med pilatesteknik, träningstips och videos online på Yogobe.com. Programmet är en perfekt start för dig som aldrig provat pilates tidigare, och en uppbyggande boost för dig som ännu inte kommit igång med […]
[vimeo video_id=”195756822″ width=”400″ height=”300″ title=”Yes” byline=”Yes” portrait=”Yes” autoplay=”No” loop=”No” color=”00adef”] Vi önskar dig en riktigt God Jul! Om du inte har möjlighet att komma in och träna med oss på studion i mellandagarna och inte tidigare provat att träna online med oss på Yogobe så kan du nu ange kampanjkod PILATESCOMPLETE30 när du skapar ett […]
Ladda upp med 3 veckors intensivträning & näringsrik mat inför sommaren! Under 3 veckor, med start onsdag den 1 juni erbjuder Happy M Kitchen i samarbete med Pilates Complete ett väl sammansatt hälsopaket med balanserad, ren mat och effektiv pilates, garuda och yogaträning! Den perfekta boosten för ny energi och vitalitet! I hälsopaketet ingår följande: Introduktionsmöte och […]
Varje år i mars går en stor pilatesutmaning på Instagram som kallas MarchMATness där pilatesentusiaster från hela världen lägger upp mattbaserade pilatesövningar som skapades och dokumenterades av Joseph Pilates. Benjamin Degenhardt som ligger bakom utmaningen blev inspirerad av Joseph Pilates tankar om att röra sig lite varje dag för ett vitalare och energigivande leverne samt […]
Om du inte har möjlighet att besöka vår vackra studio men ändå vill träna kvalitativ pilatesträning med oss Pilates Complete så tipsar vi dig om att besöka www.yogobe.com där du kan träna pilates med oss och även hitta många andra härliga träningsformer som yoga, funktionell träning, meditation, rehabträning mm. Att träna hemma är också ett […]
Nu är det dags för sommarledighet! Idag har vi öppet på studion sista dagen innan vi stänger för 2 veckor, vi är tillbaka hos er igen med full kraft och energi måndagen den 3 augusti. Varje dag den här veckan har vi presenterat vi tre övningar som du kan följa på valfritt sätt i sommar. […]
Varje dag den här veckan presenterar vi tre övningar som du kan följa på valfritt sätt, använd det som ett komplement till din redan existerande träning, som variation till ditt/dina andra hemprogram eller som en inspiration till en nytt sätt att träna pilates den här sommaren. Vill du ha fler pilatesövningar med band, boll eller […]
Varje dag den här veckan presenterar vi tre övningar som du kan följa på valfritt sätt, använd det som ett komplement till din redan existerande träning, som variation till ditt/dina andra hemprogram eller som en inspiration till en nytt sätt att träna pilates den här sommaren. Vill du ha fler pilatesövningar med band, boll eller […]
