EXTRA INSATTA KLASSER! Då våra prova-på klasser har blivit fullbokade under veckan har vi lagt in extra klasser på vår Öppet Hus-dag! kl. 12.30 Matwork kl. 13.30 Foamroller kl. 14.30 Props Boka din klass genom att registrera ditt namn, adress, tfn samt email på vår bokningssida. ÖPPET HUS SÖNDAG 28 augusti! Söndag den 28 augusti […]
Kicka igång höstens träning med oss på Pilates Complete! Under nästa vecka kan du prova våra unika klasser i pilates, garuda,barre och yogawings helt gratis samt besöka vårt Öppet Hus den 29 augusti då du har möjlighet att även provträna i våra pilatesmaskiner och i vår garudamaskin! Gratis prova på-klasser v 34 Vi erbjuder fria […]
I senaste numret av tidningen IFORM finns ett helt upplag från Pilates Complete och vår populära gruppträningsklass Props! Jättekul tycker vi att alla småredskap uppmärksammas då de triggar, tränar och utvecklar kroppen på olika sätt beroende på vilket redskap man använder och hur det används! Just Pilates props finns inte att träna på så många olika […]
Helgen som gick spenderade vi på Thorskogs Slott! Ett helt dygn fyllt av pilates på alla sätt, föreläsning, workshop, klasser och framförallt pilatesprat i massor. Vi njöt av att sprida kunskapen om pilates till flera som aldrig provat träningsformen tidigare, av god mat i vacker miljö och framförallt kändes det lyxigt att ha möjligheten att […]
Nu är det enbart några dagar kvar på år 2015 och om du har friskvårdsbidrag kvar att nyttja är det hög tid nu! Hos oss på Pilates Complete tar vi emot Friskvårdskuponger. Vi har ett stort utbud av träning i form av gruppträning, personlig träning och kurser! GRUPPTRÄNING På Pilates Complete får du energigivande och […]
Vårens gruppträningsschema kommer att se ut såhär: Måndag 17.00 Barre 18.15 Props 19.30 Yoga 75 min. Tisdag 07.00 Matwork 12.00 Reformer 17.00 Boll/rulle Onsdag 07.00 Yoga 12.00 Boll/rulle 17.00 Garuda 18.15 Barre 19.30 Boll/rulle Torsdag 07.30 Garuda 12.00 Barre 17.00 Complete 18.15 Matwork 19.30 Reformer Fredag 07.00 Props 12.00 Reformer Cardio 17.00 Reformer 2 Lördag […]
På Yogobe.com hittar du många sköna, inspirerande och energigivande pilatesklasser med oss; Jasmin och Linda från Pilates Complete! Testa vår Pilatesduo-klass med flexband, våra specialklasser Balans, Core och Rörlighet med Foamroller, Back Pain release för dig som har känningar i ryggen, Pre och postnatala program för dig som ska bli eller redan blivit mamma eller […]
I söndags ägnade vi fyra timmar till pilates i alla former under eventet “Pilates passion”. Som de passionerade pilatesentusiaster vi alla är på Pilates Complete vill vi kunna en hel del om kroppen, självklart som instruktörer men också som utövare. Ex. kan kunskapen om var muskler fäster få dig som utövare att förstå vilka hävstänger […]
Nu när hösten ligger i startgroparna är det många kickoffer och uppstarter som sker. I veckan var vi ute på en fantastiskt fin kickoff med Crusner Advokatbyrå. Företaget satsar stort på sin anställda och tar hand om dem på allra bästa sätt, bl.a. genom pilatesträning. På kickoffen tränade vi pilates med flexband på bryggan vilket […]
