Igår hade vi ett härligt medlemsevent tillsammans med några av våra medlemmar. Vi tränade stående pilatesserier kombinerat med styrke och rörlighetsövningar för armar, axlar bål och rygg med redskapet flexband. Efter klassen fyllde vi på energidepåerna med friska frukter och bär och skålade in sommaren. Kolla gärna in vårt instagram-konto @pilatescomplete för fler bilder och […]
Vår samarbetspartner Jontefonden startade i våras Youtube-kanalen: Jontes Guldstund -en programserie som riktar ljuset på familjer som Jontefonden finns där för. I detta avsnitt möter Tommy Ivarsson levertransplanterade Olivers mamma och pappa i samtal om kampen, rädslan, relationen, glädjen och kärleken. Deras livspussel är inte som andras – men att inte orka är inget alternativ. […]
Idag fredag och imorgon lördag 5-6 juni är studion stängd. På söndag öppnar vi för klasser , PT och PT Group igen. Vi önskar dig en skön helg och fin nationaldag!
Kristi himmel & Sveriges nationaldag Vi håller stängt under Kristi himmelfärd 21 -22 maj och även för nationaldagen 5-6 juni. Vi önskar dig fina helgdagar. Foto: Vegafoto
Vi håller öppet för klasser idag på Valborgsmässoafton, men håller studion stängd 1 maj. På lördag 2 maj har vi öppet igen för klasser och PT och firar då även Internationella Pilatesdagen med Pilates Celebration– en inspirationsdag i pilates med tre helt olika teman; flödande och intensiv Pop Pilates på mattan, styrkebaserad och effektiv träning […]
Vår dedikerade och trogna medlem Christina Nilroth delar med sig av sina tankar kring träning och hälsa under denna speciella period. “Nu är det snart Valborg och vi har en härlig vår och försommar framför oss. Men tiderna är just nu är annorlunda med mindre sociala kontakter och distans i möten. För att hålla både […]
Missa inte vår aprilkampanj på Personlig Träning! När du tränar stärker du kopplingarna i hjärnan och blir på sätt och vis en ny, uppgraderad version av dig själv! Vi ger dig möjligheten att må extra bra just nu genom att ta del av ett PT-erbjudande som boostar dig inifrån och ut på ett komplett sätt. […]
Vi hoppas du njuter av en skön och solig påsk och kanske lite god påskmat och ett och annat påskägg. Kanske känner du dig extra sugen på att röra dig? Häng med på vår äggutmaning! En perfekt challenge för dig som är rörelsenörd precis som vi och som vill utmana din lekfullhet, balans och jävlar […]
Vi håller stängt under påskhelgen långfredag till annandag påsk 10-13 april, men är åter med klasser, pt och härlig utomhusträning från tisdag 14 april. Vi önskar dig en Glad Påsk! Friska hälsningar, Jasmin & Linda tillsammans med hela Team Pilates Complete
Nyhet! I april startar vi upp en ny tjänst på Pilates Complete: Kostrådgivning. Vill du ta ett steg närmare ett friskare liv, få mer energi och ge din kropp den näring den behöver? Kanske vill du förändra din vikt eller börja äta mer miljövänligt? Vår kostrådgivare kan hjälpa dig att bli medveten om dina matvanor […]
