Category Archives: Uncategorized

Reformer with wobblies, ring & then… relaaax……

Reformania är workshopen för dig som älskar att träna pilates i reformer och vill ha det lilla extra men passar också dig som är en äkta träningsfantast och som vill testa en rolig och effektiv träningsform. Reformern är den mest populära pilatesmaskinen och älskas av träningsentusiaster världen över. Träningen är en kombination av styrka, uthållighet, kondition, balans […]

Extra handstående-klass för dig som vill leka i jul!

På tisdag har vi en extrainsatt eventklass i handstående-träning. Den passar perfekt för dig so vill lära dig stå på händer och tänker att du ska lägga lite extra tid på det under julledigheten. Kom och lär dig vilka övningar du behöver göra varje dag för att ta din handståendeträning ett steg vidare. Det spelar […]

Idag ger vi dig dubbelt så mycket som du betalar för!

Har du funderat över att testa vår gruppträning, är ditt kort snart slut eller vill du komplettera din PT med klasser?! IDAG får du dubbelt så mycket som du betalar för! Vi ger dig 10 gruppträningsklasser extra ( värde 2 550 kr) om du handlar idag! Men erbjudandet gäller endast IDAG på Black Friday. Vid […]

Sunday stretches 5 december

We invite you to join a brand new class: Sundays stretches with Emma – a soft, slow and stretchy practise that allows you to relax and calm down. Join this event class and stretch it all out! Söndags-stretching med Emma. En mjuk, långsam och stretchig eventklass som ger dig möjlighet att slappna av och verkligen […]

Utbilda dig till pilatestränare

Pilates Complete Education erbjuder moderna pilates-tränarutbildningar med ett nytänkande undervisningssätt och en dynamisk vidareutveckling av den klassiska pilatesmetoden. Våra utbildningar varvar praktiska och teoretiska delar och innehåller grundläggande pilatesteknik, en tydlig förklaringsmodell med omfattande rörelsebank och pedagogiska redskap så att du kan undervisa varierande och glädjefylld pilates som är tillgänglig för alla. Den allra första […]

Prenatal pilates – reformer & barre

Bara för att man är gravid betyder det inte att man är sjuk eller att man inte kan träna – tvärtom! Kroppen tycker om att röra på sig även under dessa nio månader och pilatetsräningen är perfekt när kroppen förändras och behöver en medveten och effektiv träning! Den 21 november har vi skapat en unik […]

Flyg med oss på lördag!

På lördag den 20 november bjuder vi in till en pilatesworkshop med flygande inriktning. Precis som våra eventklasser är alla workshops specialinriktade och öppna för alla. En workshop är en mix av ett träningsevent och ett utbildningstillfälle. På våra workshops får du både träna fysiskt men också lära dig grunderna eller fördjupa dina kunskaper beroende […]

Eventklasser i november – gravid och handstående

I november bjuder vi in till två eventklasser med helt olika inriktning. Eventklasser är specialinriktade klasser som är öppna för alla. Vem som helst kan boka en plats och delta, inget klubbmedlemskap eller förkunskaper krävs, alla är välkomna! Klasserna är tänkta som inspirationstillfällen dit du kan komma och träna på ett annorlunda sätt och kanske […]

Unna pappa PT på Fars Dag

Den 14 november är det Fars Dag! Unna pappa personlig träning – pilates är en mycket bra träningsform för män som behöver träna upp sin balans, rörlighet och stärka upp kroppen inifrån och ut. Många män som tränar hos oss vittnar om att deras tidigare ryggsmärtor försvunnit, att de upplever en helt annan rörlighet när […]

Den här veckan startar höstens sista pilateskurser

Är du gravid eller har du nyligen blivit mamma? Är du senior i dina bästa år och vill testa pilates? Tränar du mycket och tycker att pilatesträning i maskinerna verkar intressant? Vi har pilateskurserna för dig! Idag finns lika många pilatesinriktningar som yogastilar eller andra träningsformer. Pilates finns på alla stora träningsanläggningar, många elitsatsande sportklubbar […]