Hur tränar du för att må bra? Hur får du till din träning så att den är en bra balans till resten av livet? Vi ser att det många av er som tränar hos oss kämpar med att få till hållbara rutiner och ni frågar om hur mycket, hur tungt och hur snabbt ni kan […]
Pilatesträning kan se lätt ut, och många ställer sig frågande till om träningsformen verkligen är jobbig att utföra och om den kan ge starka muskler och inte bara rörlighet. Det kan den! Pilates kan naturligtvis vara en mjuk skön träningsform som fokuserar på stretch och öppningar i kroppen men hos oss på Pilates Complete fokuserar […]
I mars månad bjuder vi in till en annorlunda och kul lunchklass på den stora pilatesbollen tillsammans med Christian Wederbrand. Nya lekfulla balansövningar kombineras med variationer på de klassiska pilatesövningarna. Lär dig hitta balanens med lite mer svängyta. Inte okontrollerat men inte heller perfekt placerat – finn din balans i rörelsen! Låt Christians dansanta moves […]
Under mars månad går pilatesträningen på högvarv. MarchMATness uppmärksammas online över hela världen och på studion erbjuder vi bl.a. extrainsatta pilatesklasser på gruppträningsschemat och en renodlad pilatesworkshop för män! Pilatesträningen fortsätter att utvecklas från Joseph Pilates grundprogram till en mer modern träning som följer dagens forskning. Mycket har hänt genom åren och vill du vara […]
I mars bjuder vi åter in Heroica Life som Popup-shop i studion. Heroica Life kommer att sälja olika sportkollektioner och märken varje vecka under mars månad. Kläderna går alltså endast att köpas i studion under respektive vecka.Dessutom får du som Pilates Complete-medlem köpa din nya träningsoutfit till ett fint rabatterat pris. Följande sportkollektioner finns i shopen: 5-11 […]
Ny samtalsterapeut på Pilates Complete! Vi hälsar Paula Warfvinge varmt välkommen till Pilates Complete och vårt team med terapeuter. Paula arbetar som samtalsterapeut med KBT-inriktning och från och med mars finns hon i Pilates Completes behandlingsrum. Vi hälsar Paula Warfvinge varmt välkommen till Pilates Complete och vårt team med terapeuter. Paula arbetar som samtalsterapeut med […]
