Gravidpilates Det finns flera fördelar med att träna Pilates under graviditeten. Du bygger upp kroppen för att orka bära de extra kilon som kroppen lägger på sig och orka bära din bebis. Lågintensitetsträning för den djupa bukmuskulaturen samt andning och övningar som är väl anpassade till den växande magen är några saker vi fokuserar på. […]
I söndags hade vi ett fantastiskt lyckad öppet hus, vi är jätteglada över att så många kom och provade våra klasser och besökte oss i studion! Och vinnaren i vår tävling om ett gratis Pilates Complete Medlemskap och ett helt års gratis gruppträning är……. Åsa Carlsson!!!! STORT GRATTIS ÅSA! Varmt välkommen till oss önskar […]
Yogawings Explorative Flygande yoga! Att yoga i luften skapar både ett styrkeutvecklande motstånd och läkande avlastning. Samtidigt som du blir utmanad erbjuder YogaWings en trygghet att öva avancerade positioner som du kanske bara drömt om att prova. Ta din yoga till helt nya höjder med denna effektiva, utvecklande och roliga träningsform! Kursstart: Vecka 35 Tisdag […]
Global Yoga Kids fokuserar på glädje, rörelse, lek och kreativitet. Barnen lär sig enkla verktyg som de kan använda sig av för att själva hitta lugn och harmoni i vardagen. Syftet är att stärka barnens motorik och koordination, samt att ge självkänsla, kroppskännedom och rörelseglädje. Att bli sedd, berörd och att få röra sig är för […]
EXTRA INSATTA KLASSER! Då våra prova-på klasser har blivit fullbokade under veckan har vi lagt in extra klasser på vår Öppet Hus-dag! kl. 12.30 Matwork kl. 13.30 Foamroller kl. 14.30 Props Boka din klass genom att registrera ditt namn, adress, tfn samt email på vår bokningssida. ÖPPET HUS SÖNDAG 28 augusti! Söndag den 28 augusti […]
På Pilates Complete möts du av en personlig och kreativ atmosfär. Här finner du ljusa lokaler med en öppen sal för gruppträning och en PT-studio med komplett utrustning från STOTT PILATES. Unikt för Pilates Complete är också våra två stora privata terrasser för utomhusträning vid det grönskande Skansberget! Vår önskan och ambition är att Pilates […]
Kicka igång höstens träning med oss på Pilates Complete! Under nästa vecka kan du prova våra unika klasser i pilates, garuda,barre och yogawings helt gratis samt besöka vårt Öppet Hus den 29 augusti då du har möjlighet att även provträna i våra pilatesmaskiner och i vår garudamaskin! Gratis prova på-klasser v 34 Vi erbjuder fria […]
Onsdagen den 24 augusti kl. 19.30 planerar vi för ett riktigt kärleksfullt medlemsevent! Föreläsning med Åsa Nyvall om hur våra kärleksspråk påverkar alla dina relationer. Har du märkt att du i vissa relationer med enkelhet känner dig omtyckt, ja rentav älskad. Medan du i andra relationer aldrig riktigt lyckas uppnå den känsla av välbehag du […]
Pilates Matwork Props Denna kurs passar både dig som är nybörjare eller har tränat länge. En perfekt kurs för dig som är nyfiken på hur du kan variera din träning med pilatesredskap och som vill lära dig grundläggande pilates lugnt och metodiskt. Vi går igenom STOTT PILATES grundprinciper och matworkövningar med olika redskap som bl.a. […]
Följ med oss Pilates Complete och golf teachpro Ann-Catrin NIlsson till Oliva Nova i oktober för en vecka full med golf, pilatesträning och trevligt umgänge. Oliva Nova Beach and Golf Resort finner du ca 1 timme norr om Alicante. Vi bor på hotellet med golfbana och havet precis utanför dörren. Under veckan kommer vi att […]
