Category Archives: Pilates

Förändrat antal platser på alla klasser

Från och med nu har vi minskat antalet deltagare på alla gruppträningsklasser till max.10 personer. Vi har också reducerat schemat något de närmaste veckorna. Se aktuellt schema här. En hel del gruppträningsklasser hålls utomhus och påminner dig därför att alltid ta med dig extra överdragskläder och skor anpassade för utomhusträning. Vi ser fram emot att träna […]

PT-erbjudanden med stora hälsovinster!

Vi tror på positiva tankar, personliga möten och äkta Pilates-Power! Personlig Träning efterfrågas i högre grad just nu och vi har därför tagit fram två prisvärda PT-erbjudanden med fina vinstchanser och höga värden.  Vi vill se dig hos oss! Med Personlig Träning i pilatesmaskiner kan du fortsätta stärka ditt immunförsvar, förbättra din hälsa och hålla ditt humör uppe. Missa inte […]

Varsågod! Här får du 30 dagar gratis online-träning

Pilates Complete ger dig möjlighet att träna pilates, yoga och mycket mer helt gratis. Med koden PILATESCOMPLETE30 bjuder de dig på en fri online-träningsmånad. På Yogobe erbjuder hittar du videos med pilatesteknik och övningar på matta och redskap som ex. flexband, boll, foamroller och wobblies. Utöver detta finner du även specialanpassade pilatesprogram för ex. ryggproblem, pre och postnatal […]

BALANZE – eventklass med Jasmin

Rulla, massera och balansera! Träning med rullen är en bra start till att ta hand om din kropp på det sätt den verkligen behöver. Inte bara genom krävande core-övningar, utan också genom bindvävsmassage, stretch och avslappning. Foamrollern är redskapet med miljarder möjligheter att nå balans i både kropp och själ. Datum: Onsdag 25 mars Tid: 18.15 […]

Vi bjuder in till två gratis föreläsningar om Pilates

Pilates Complete bjuder in till två gratis föreläsningar där ägarna och grundarna till studion; Jasmin Salhi & Linda Ahlgren berättar om pilatesteknikens historia, grundprinciperna man tränar efter, fördelarna med träningsformen och varför du borde använda mer pilates i din egen träning. Syftet med föreläsningarna är att sprida kunskap om modern pilatesträning och sticka hål på […]

PT with your Valentine <3<3<3

Ge din vän eller älskade det du innerst inne önskar att du fick av honom/henne! Köp 1 PT Valentine-tillfälle ( 965kr ) och träna tillsammans i pilatesmaskinerna. Ni får tid tillsammans på ett sätt som ni båda två mår riktigt bra utav och som ni kan njuta av länge. Vi lovar att ge er ett extra […]

Stabilize – Eventklass 27 februari

Stabilize – Ny eventklass! Vi kallar dem för “The four pillarz of Pilatez”. Stabilize, Balanze, Energize, Mobilize. Zon för zon, klass för klass ger vi dig fyra varianter av dynamisk pilates med fyra olika tränare under våren 2020. Först ut är Khristine Achacoso med Stabilize – en eventklass i Pilates anpassad till den nutida stadsmänniskan. […]

Årets härligaste träningsdag! 21 mars 2020

Wihooo! Äntligen börjar det närma sig! Du vet väl vad vi pratar om? Årets absolut härligaste träningsdag; Complete Moves! Vem vill inte variera sin träning och bli utmanad? Denna träningsdag ger dig inspiration i tre rörelsetekniker som är nära besläktade – Pilates, Yoga och Garuda. I små grupper får du uppleva glädjefylld träning i en […]

Fierce February på Pilates Complete!

Februari på Pilates Complete för med sig energigivande föreläsningar, matnyttigt medlemsevent i den hälsosamma kostens tecken och årets härligaste träningsdag för ökad inspiration och träningsglädje! Vi höjer kunskapsnivåerna genom att lyssna på Joanna & Daily Health Coach. Vi jobbar med vårt sinne, tränar på att ta eget ansvar för vår hälsa och våra resultat genom att lyssna på energisprutan Maria Espe. […]

The four pillarz of Pilatez – Eventklasser våren 2020

Stabilize, Balanze, Mobilize and Energize. Under våren bjuder vi in till fyra härliga eventklasser med fyra olika teman! Med basen i pilates och garudatekniken och en mängd olika redskap får du utmana stabilitet, balans, mobilitet och boosta din mentala styrka. Kom och träna med oss och ge dig själv en skön fysisk energikick och inspiration till fortsatt […]