Category Archives: Pilates

Pilates chat with Evangelia Papada

Today we talk about pilates with Evie, one of our club members, who ( just like us) is crazy about pilates. Read her answers to our questions below and feel her love for our studio and the technique.   Name: Evie Papada Age: 41 Profession: Researcher at the University Family: Sambo   How long have […]

Sommartider Hej Hej!

Nu går vi in i sommartider på Pilates Complete och med det också sommarschema på gruppträning och PT Group. Du hittar veckans och kommande klasser och PT Group-tider här eller direkt i din Wondr Wall. Vill du boka PT är flera av våra tränare på plats i sommar och skulle din ordinarie tränare vara på […]

Nu lanserar vi PT Online!

Vill du träna pilates men har inte möjlighet att besöka oss på studion? Då kan du nu träna med oss online! Den Personliga Träningen anpassas efter dig, dina önskemål och den plats du befinner dig på. Vi lägger tillsammans med dig upp en plan och du får individuella råd samt ett skräddarsytt träningsprogram. Din Personliga […]

Jag är för stel för att börja med pilates och yoga

Känner du dig stel och osmidig? Når du absolut inte ner med händerna i golvet när du böjer dig fram och försöker hålla sträckta ben? Drar det i baksida lår och ländrygg när du försöker sitta med raka ben? Är det oskönt att sitta i skräddarställning? Är du helt enkelt för stel för att börja […]

Balans, ben och core – gratis pilatesklass idag på Yogobe

Idag bjuder Yogobe och vi på en härlig stående pilatesklass för bättre balans och med fokus på ben och core. För att hänga med på klassen som leds av Jasmin Salhi behöver du bara dig själv och en bra plats att stå på. På denna klass får du bygga din grund från fötterna upp genom […]

Träna med oss i sommar!

Kom och träna på våra terrasser med oss i sommar! Vi erbjuder nu ett sommarkort på gruppträning mellan 1-19 juli samt 1-31 augusti. Bli medlem och ta del av klasser i pilates, reformer, barre, props, boll/rulle m fl. Du tecknar ditt sommarkort enkelt direkt på vår bokningssida BLI MEDLEM  och bokar därefter i din privata […]

Vi tar pilatespulsen på Johan

Idag tar vi pilatespulsen på Johan Franchetti, klubbmedlem, egenföretagare, make och 4-barnsfar. Inspireras av han dedikation till pilatesträningn och låna hans argument för att börja träna pilates när du vill övertyga en tveksam vän! Namn: Johan Franchetti Ålder: 46 Yrke: Entreprenör Familj: Fru och 4 barn Varför tränar du pilates? För att för mig är det den enda […]

Medlemsevent och sommarmingel

Igår hade vi ett härligt medlemsevent tillsammans med några av våra medlemmar. Vi tränade stående pilatesserier kombinerat med styrke och rörlighetsövningar för armar, axlar bål och rygg med redskapet flexband. Efter klassen fyllde vi på energidepåerna med friska frukter och bär och skålade in sommaren. Kolla gärna in vårt instagram-konto @pilatescomplete för fler bilder och […]

Boosta din sommar med oss!

Tänk att det redan är juni! Sommaren är här! Detta första halvår 2020 har nog för de flesta av oss varit en märklig och stundom svår och klurig tid. Vi på Pilates Complete har gjort allt i vår makt för att hålla humöret uppe med saker som ger oss energi och positiva vibes. Många saker […]

Sweaty and healthy – häng med oss på Yogobe Summer Challenge

Är du sugen på att få extra mycket träningsmotivation i sommar? Då vill vi rekommendera dig att hänga med oss på  Yogobe Summer Challenge. Yogobe summer Challenge är en 4-veckorsutmaning som du kan starta när det passar dig, mellan 15 juni och 15 augusti. Utmaningen erbjuder 4 olika program.  Happy Beginner Complete Restoration Sweaty and […]