Category Archives: Föreläsningar

Gratis föreläsning – både IRL & live stream 

Pilates Complete bjuder för andra gången den här våren in till en gratis föreläsning där ägarna och grundarna till studion; Jasmin Salhi & Linda Ahlgren berättar om pilatesteknikens historia, grundprinciperna man tränar efter, fördelarna med träningsformen och varför du borde använda mer pilates i din egen träning. NYHET Live stream! Den här gången kan du delta även om du […]

Inre kommunikation & strategier för att öka din energi

Välkommen till en föreläsning om inre kommunikation på Pilates Complete den 8 mars. Du får stöd att se vad du behöver göra för att nå dit du vill och hjälp att skapa en strategi för att använda din energi på det sätt du behöver. Det här är en föreläsning med delaktighet ledd av Maria Espe. […]

Vi bjuder in till två gratis föreläsningar om Pilates

Pilates Complete bjuder in till två gratis föreläsningar där ägarna och grundarna till studion; Jasmin Salhi & Linda Ahlgren berättar om pilatesteknikens historia, grundprinciperna man tränar efter, fördelarna med träningsformen och varför du borde använda mer pilates i din egen träning. Syftet med föreläsningarna är att sprida kunskap om modern pilatesträning och sticka hål på […]

Det handlar inte alltid och VAD du gör utan snarare om HUR du gör det…

Få mer Energi – vår tids hårdvaluta!  Varför är det ibland så svårt att få de förändringar man vill ska ske att verkligen hända? Det och mycket mer får du lära dig på den här föreläsningen med workshop-känsla. Inspireras av Maria Espe och låt henne guida dig så att DINA mål och drömmar kommer dig lite […]

Fierce February på Pilates Complete!

Februari på Pilates Complete för med sig energigivande föreläsningar, matnyttigt medlemsevent i den hälsosamma kostens tecken och årets härligaste träningsdag för ökad inspiration och träningsglädje! Vi höjer kunskapsnivåerna genom att lyssna på Joanna & Daily Health Coach. Vi jobbar med vårt sinne, tränar på att ta eget ansvar för vår hälsa och våra resultat genom att lyssna på energisprutan Maria Espe. […]

Medlemsevent – Ayurvedaföreläsning

På november månads medlemsevent  vill vi inspirera dig till mer energi, ett mer harmoniskt liv och till att få mer balans i livet. Lördagen den 25 november kl. 12.00 föreläser Susanne Vikman om Ayurveda och hjälper dig att lyssna på din kloka kropp, din inre essens. Med nya goda rutiner i vardagen kan du påverka ditt mående till det bättre. […]

Nytt samarbete med House of Chi!

I vår inleder vi ett nytt samarbete med House of Chi och Rebecca Apelvi! House of Chi jobbar med inredning, feng shui och inspiration på många olika sätt. Först ut i vårt nya samarbete är Mars månads medlemsevent den 15 mars som handlar om Feng Shui; den österländska läran som menar att vi påverkas av allt […]

Mammatummy Day på Pilates Complete den 25 april

Måndag den 25 april bjuder vi tillsammans med cert. MammaMage-tränare in till Mammatummy Day. Mellan kl. 16-19 är alla som vill välkomna att lyssna på föreläsningar, testa magen hos cert. MammaMagetränare och naturligtvis få veta mer om pilatesträning för gravida och nyblivna mammor. Varje år riskerar många att få bestående problem efter graviditet och förlossning. […]

Boka en motiverande kickoff hos oss på Pilates Complete i januari!

Nu är julen i antågande men snabbare än du tror är det dags att kicka igång januari med ny glöd! Letar du efter en unik aktivitet för ditt företag och dina medarbetare? Kom till oss på Pilates Complete och låt oss inspirera, motivera och träna er på uppstartsmötet i januari! Föreläsning, träning & egen mötestid… […]

Pilatespassionerad träning för en starkare smidigare och mer välbalanserad kropp!

I söndags ägnade vi fyra timmar till pilates i alla former under eventet “Pilates passion”. Som de passionerade pilatesentusiaster vi alla är på Pilates Complete vill vi kunna en hel del om kroppen, självklart som instruktörer men också som utövare. Ex. kan kunskapen om var muskler fäster få dig som utövare att förstå vilka hävstänger […]