Category Archives: Postnatal träning

Anmäl dig till nästa års kurser & workshops redan nu med vår julklappskod!

Snart är det jul och därefter är det bara några veckor innan nästa års kurser och workshops startar upp igen! Vi vill därför passa på att tipsa dig om att du redan NU kan teckna dig på någon av våra kurser eller workshops och dessutom få en fin rabatt genom vår julklappskod. Använd vår Julklappskod […]

Extrainsatt kursstart i pilates för nyblivna mammor

Vi har satt in extra kursstart i pilates för nyblivna mammor med bebisar med start den 2 juni! Pilatesträning är idealisk träning för nyblivna mammor då tekniken går ut på att stärka och tona de djupt liggande musklerna i bland annat bålen, och återfå hållningen . Pilates återbygger kroppen utan att stressa ligament och leder. […]