På november månads medlemsevent vill vi inspirera dig till mer energi, ett mer harmoniskt liv och till att få mer balans i livet. Lördagen den 25 november kl. 12.00 föreläser Susanne Vikman om Ayurveda och hjälper dig att lyssna på din kloka kropp, din inre essens. Med nya goda rutiner i vardagen kan du påverka ditt mående till det bättre. […]
OBS! OBS! OBS! Nytt datum för Complete Moves & Garuda Inspiration Day 2018 är 26-27 maj! Boka in sista helgen i maj redan nu, då kommer vi att njuta av själfull träning för hela kroppen i två dagar. / Magnus, Jasmin, Linda & James
Är du redo för nya utmaningar i höst och vinter? Känner du att det dags att testa något nytt? Då ska du klicka HÄR! och läsa allt om våra workshops. Perfekta novemberboosts om du behöver pigga upp dig, känner för att unna dig något speciellt eller bara vill träna mer! Yihaaaa!
Nu är det dags att boka in nästa spännande träningsupplevelse! Den 4 november håller Khristine en funktionell och utmanande workshop där styrke- och rörlighetsövningar varvas med kondition och balans.En komplett pilatesworkshop som är en härlig variant på de Complete-klasser som finns på gruppträningsschemat. Med fler utav de stora pilatesmaskinerna som Stabilitychair, Ladderbarrel och Spine Corrector […]
Än finns det möjlighet att boka sig på någon av våra sista kursstarter för året! Välj mellan Pilates Matwork ,Pilates Props, Yogawings Restorative eller någon av våra specialinriktade kurser Förmiddagsklubben 60+, Gravidpilates eller MammaBebispilates. Kurserna startar under vecka 44 och är öppna för alla och kräver ingen tidigare erfarenhet av vare sig pilates eller yoga. […]
Vi spänner nu över en bredd som vi länge drömt om. Innanför Pilates Completes dörrar finns experter på det mesta inom träning och hälsa. Vi specialiserar oss på pilatesträning, där har vi alltid vår grund och de flesta av våra klasser, kurser och nästa all personlig träning vi erbjuder är i pilates. Pilatesträningen i sig […]
Vi kallar den Growing Wings, Lördagens innovativa workshop i luftelementets tecken! Det här är ett workshoptillfälle för dig som är van vid inversioner och koordinatioonsutmaningar, kanske yogar du mycket, undervisar i yoga eller tränar akrobatik eller cirkus. Vi kommer att utforska utrymmet mellan golv och tak på överraskande sätt i Pilates Completes vackra studio. Nyfiken? […]
I samarbete med vår nya kost- och hälsocoach Hayley ifrån Nourished Habits bjuder vi på ett nyttigt och supergott recept på goda kaffe och valnötsbollar. Testa redan idag. Du kommer inte att bli besviken! Coffee Walnut Bliss Balls Ingredienser: 70 ml svart kaffe (ex. espresso) 100 g dadalr utan kärnor 2/3 kopp kokosmjöl (och lite […]
Den här veckan är shopen på Pilates Complete fylld av vackra leggings och toppar från Heroicas märke All Fenix. Under 5 veckor har vi gästats av Kate Croxton och hennes Heroica och deras väl utvalda träningskläder. Den här veckan avrundar vi med både matchande set och en helt gratis Heroica klass för alla hjältinnor! Ikväll, […]
Pilatesträning med yogahjulet ger dig balans, styrka och flexibilitet! På den här helt nyskapade pilatesworkshopen ger Jasmin och Linda dig en ny träningsupplevelse med det bästa från två världar. Du får dels ta del av yogapositionernas fördelar med hjulet och dels träna pilates med hjulet på ett lekfullt och kreativt sätt! Hjulet är designat för […]
