Workshops

Utforska något nytt och få en riktig inspirations-injektion. Våra workshops är öppna för alla och du kan delta utan att vara Pilates Complete-medlem. Små grupper med max. 7 deltagare/workshop

Flymania workshop

Flymania workshop

Inspirationsworkshop i flygande yoga med Milla Floryd. Under 3 klasser får du testa balansträning, svävande träning och avlastande träning i yogagungan.

Läs mer och boka

Acromania workshop

Acromania workshop

Ta med din bästa vän, syster, kompis, kärlek, pappa eller partner och boka in er på en förmiddag fylld av balanserande träning, flygande flow och mjukgörande massage.

Läs mer och boka

MFR – Myofasciell release med bollar

MFR – Myofasciell release med bollar

En tvådagars helgworkshop med Milla Floryd i mfr som tar dig in i en ny värld och ger dig redskap för djupgående självbehandling.

Läs mer och boka

Jivamukti Inversions workshop

Jivamukti Inversions workshop

På denna 2 h workshop utforskar vi asanas som vänder upp och ner på kroppen. Vi rör oss stegvis och medvetet dit och jobbar med eventuella rädslor som kan uppstå längs vägen.

Läs mer och boka

Workshop Flödet, långsamheten och enkelheten

Workshop Flödet, långsamheten och enkelheten

Välkommen på en workshop med Johanna Alvin där vi utforskar dynamiken mellan flöde/aktivitet och vilan/långsamheten.

Läs mer och boka

Yogamania workshop

Yogamania workshop

Välkommen till en inspirationsworkshop i yoga med Emma och Boris! Under 3 klasser får du testa tre olika sorters yoga, en flödande morgonyoga som start, en mer lekfull och balanserande yoga mitt på dagens och en lugnare, mer stretchig yogaklass som avslut.

Läs mer och boka

Acro Yoga, Handstand & Massage 2 dagars Workshop

Acro Yoga, Handstand & Massage 2 dagars Workshop

Inled sommaren med två dagars njutbar, lärorik och glädjefylld träning. Vi tränar tillsammans i par och hjälper varandra in i en skönt lekfull känsla inför stundande ledigheter. Ta med en vän och lär er nya akrobatik-konster, grundläggande inversioner och djupgående massage. Träning och terapi för både kroppen, hjärnan och själen!

Läs mer och boka

Kommande workshops

Vill du börja träna hos oss?

Vi erbjuder Pilates, Garuda, Yoga och Barre i form av Gruppträning, Personlig Träning, Kurser och Workshops.