…. ger dig viiiingar! Nej, vi pratar inte om energidrycken, vi pratar om pilates & yoga som får dig att sväva ovanför marken och får dig att känna dig som en flygande superstar!!! Visste du att du kan träna flygande på flera olika sätt hos oss? Flygande yoga i gunga, flygande yoga på en träningskompis […]
Sista chansen att teckna Höstkampanj på gruppträningsmedlemskap! Idag är det sista dagen för vårt förmånliga hösterbjudande på Gruppträning! Träna på våra variationsrika och kvalitativa gruppträningsklasser i Pilates, Matwork flow, Yoga och Barre. Hos oss tränar du alltid med välutbildade och dedikerade tränare. Du utmanar din balans och stabilitet med wobblies, foamroller och boll, ökar din […]
Varmt välkommen att boka dig på någon av våra höstkurser! Att välja kurs är toppen om man vill lära sig en ny träningsteknik, få ny inspiration och samtidigt få träna och stärka kroppen. Under kurstillfällena finns tid att ställa sina frågor och gå mer in på djupet i övningar och teknik. Man tränar i små […]
Ta del av vår höstkampanj och teckna 5 PT-tillfällen och få klubbmedlemskap gratis (värde 995 kr) Vid tecknande av Personlig Träning 5 ggr 4685 kr erhålls gratis klubbmedlemskap 1 år inkl. personlig introduktion, hälsoprofil & analys, tester av din rörlighet, styrka och balans samt genomgång av pilatesteknik (värde 995 kr). Kampanjen gäller 2021-08-29 – 2021-09-12 […]
Häng med på Flow and Strength Summerboost- tre dagars flödande och mjukgörande träning i tre olika tekniker Space M Yoga, Gyrokinesis och Matwork Flow. Dag 1 Space M Yoga Magnus Ringberg tar dig igenom varierande och nytänkande yogaserier i egna tekniken Space M Yoga. På den här klassen får du utforska ditt rörelsemönster i sammanlänkande […]
Boka din plats på augusti månads sommarkurser! Alla kurser går under 3 dagar och är 75 min och kostar 1500 kr. Ett flertal av kurserna har även online-alternativ för dig som vill träna hemifrån. Du behöver inte ha någon tidigare erfarenhet av träningstekniken. Reformer Playful 4-6 augusti Tre dagars lekfull pilatesträning i den fantastiska reformermaskinen med […]
Nästa vecka bjuder vi in till sommarkurs i flygande yoga med Milla Floryd! Flying Yoga Summerboost – 3 dagars sommarkurs med flygande yoga i yogagungan. Det är något speciellt med att inleda sommardagarna flygande. Det sätter en särskild ton på dagen, det ger dig vingar. På den här kursen så får du lättsam och samtidigt […]
Vi har åter fyllt sommaren på Pilates Complete med våra härliga summerboost-kurser. I år bjuder vi in till 3 dagars sommarkurser i Pilates, Flygande yoga, Reformer, Jivamuktiyoga, Handstand, Garuda mfl. Flying Yoga 5-7 juli Garuda Glow 5-7 juli Reformer Intense 12-14 juli Jivamukti City Retreat 16-18 juli Reformer Playful 4-6 augusti Handstand Heaven 6-8 augusti Pilates […]
Det är roligt att träna ihop! Därför har vi tagit fram en helt ny eventklass tillsammans med Anna-Victoria där du och ditt barn kan komma och lära er rolig och samtidigt nyttig träning. Barn gillar yoga! Yoga har visar sig vara lugnande, öka koncentrationen och kan vara en hjälp under skolåren. I familjeyoga gör barn […]
Rädslan att falla finns hos oss alla. Det gör också rädslan för att tappa kontrollen eller att ramla och skada sig. I upp och nervända positioner kommer dessa rädslor fram tydligare. Lördag den 22 maj arrangerar vi en workshop tillsammans med Karin Knape på temat Inversions ( uppochnervända positioner). Vi jobbar med eventuella rädslor som […]
