Category Archives: Yoga

Lär dig att stå på händer. Steg för steg.

Vill du lära dig stå på händer? Har du testat lite olika klasser, lärare och workshops men inte riktigt fått till det? Att stå på händer och kunna balansera utan rädsla kräver mycket arbete och många repetitioner, MEN! ge inte upp! Precis som med all annan träning är det enkla övningar och kontimuitet som är […]

Jivamukti Yoga – Nyhet!

Vi är glada över att presentera en Nyhet! bland kurserna på Pilates Complete, nämligen Jivamukti. Under sju veckor i höst är du välkommen att yoga tillsammans med Karin Knape. Varje vecka ses vi och praktiserar Jivamukti Yoga under 90 minuter. Kursen är upplagd så att vi bygger på kunskap vecka för vecka för att kunna […]

Månadens medlemsevent- AcroYoga 11 oktober

Månadens medlemsevent – En nybörjarintroduktion till AcroYoga Visst längtar man lite extra efter närhet just nu? Trots all distansering som vi fortsatt måste hålla finns det faktiskt många möjligheter till lekfull träning med närhet. Vi behöver alla leka mer, samarbeta mer och vara mer närvarande än vi varit på länge.Därför har vi valt att bjuda […]

Gyrokinesis på schemat i oktober

I oktober har vi gästspel av Elodie Labonne på gruppträningsschemat! Tre onsdagar kl 19.30 besöker Elodie oss och ger en extrainsatt Gyrokinesisklass; 7/10, 14/10 samt 21/10. GYROKINESIS® är en närbesläktad träningsform till yoga, garuda och pilates. Syftet med GYROKINESIS®  är att stärka, stimulera och mobilisera kroppens hela system med flytande, mjuka och cirkulära rörelsesekvenser sittande […]

Standing. Hanging. Landing. – Yoga med Milla Floryd 1 november

Välkommen på tre flygande yogaklasser under samma dag tillsammans med Milla! Välj om du vill delta på 1, 2 eller alla 3. Deltar du på alla tre klasser får du en halvdagsworkshop som tar dig igenom flödande balanser, lekfulla kombinationer och avslappnande vilopositioner. Klasserna passar alla, både totala rookies och supervana utövare.   1:a klassen […]

Föreläsning med Ulrica Norberg 25 september

Äntligen kommer Ulrica Norberg till oss! Vi är otroligt glada och stolta över att presentera att Ulrica kommer att finnas på Pilates Complete Fredag den 25 september. Under en hel dag har du möjlighet att lära dig mer om din andning både genom en workshop kl. 13-16.30 och genom en föreläsning kl. 16.45 – 18.00. […]

Din inre superkraft Workshop med Ulrica Norberg 25 september

Äntligen kommer Ulrica Norberg till oss! Vi är otroligt glada och stolta över att presentera att Ulrica kommer att finnas på Pilates Complete Fredag den 25 september. Under en hel dag har du möjlighet att lära dig mer om din andning både genom en workshop kl. 13-16.30 och genom en föreläsning kl. 16.45 – 18.00. […]

GARUDAYOGA TILL LEVANDE MUSIK PÅ BJERTORP SLOTT

“Garudayoga goes Royal” Överraska ditt sällskap med en träningsupplevelse utöver det vanliga. Tillsammans får ni njuta av en flödande klass med inspiration från garuda, yoga och pilates i vacker slottsmiljö på anrika Bjertorp Slott. Änglalika och klingande toner förhöjer upplevelsen och atmosfären.  Välgörande träning, levande musik och smakfull slottsfika i magnifik miljö – en storstilad […]

Vill du bli inspirerad och lära dig något nytt?

Hösten är fullspäckad med härliga eventklasser, inspirerande workshops och lärorika föreläsningar. I september bjuder vi på följande evenemang; alltifrån enstaka 55 minuters klasser till 3 h workshops. Eventklass Hips don´t lie  8 september This evenclass is about the importance of pelvic placement in the body. You will find out what is the relationship between the […]

Pilates Completes Jubileumsauktion är öppen!

Vi rivstartar vårt 10-årsjubileum med Pilates Complete Jubileumsauktion! En auktion fylld med exklusiva och unika happenings med tema hälsa, träning och kreativa upplevelser som du inte hittar i vårt ordinarie utbud. Med start idag den 31 augusti kan du buda hem årets roligaste och mest speciella upplevelse! Jubileumsauktionen kommer att ske på Tradera mellan den […]