Let’s dive into the Hollywood world ! Do you want to feel like the hero of your favorite movie? You have a chance to put yourself into the shoes of Jack Sparrow or Pretty woman, Jon Snow or Hobbit! Join the workshop Reformer Movielates! New and old reformer flow choreography based on the most famous soundtracks […]
Just nu är ni många som är nya på studion och som precis startat igång med att träna på våra gruppträningsklasser! Vi hoppas att du trivs och att du börjat välja och vraka bland våra olika klasser. Vårt bästa tips är att gå på så många olika slags klasser som möjligt, på så sätt får […]
Nu finns det nya pilatesklasser på Yogobe och först ut är Pilates Total som består av fyra klasser som tillsammans ger en komplett träning av kroppen. Klasserna har olika intensitet och fokus och tränas utan redskap: Pilates Total – Balans:En balansklass som ger stabilitet och styrka. Fokus ligger på ensidig stabilisering för att du ska […]
Är du nyfiken på pilates men vet inte riktigt vad det innebär? Är du nyfiken på att besöka vår vackra studio? Nu bjuder vi dig som är nyfiken på vår gruppträning och som tidigare ej testat våra klasser på tre prova på-klasser och möjlighet att besöka vår studio IRL eller testa vår online-träning. Prova på […]
September månads medlemsevent M O V E THAT BODY är en rolig och energihöjande pilatesklass där Miray tar dig igenom stärkande och effektiva pilatesövningar för hela kroppen med propsen Mini stability ball och Toning balls. Hela klassen sker till musik och övningarna tränas i tempo till den pumpande musiken. Datum: Lördag 25 september kl.16.00-17.00 Kostnad: Medlemseventet är […]
Nu finner du ”Booty band” även kallat motståndsband eller Resistance band, som nytt redskap på Propsklasserna! Bandet används framförallt för att träna stabilitet och styrka för ben, säte och höfter men passar utmärkt till supportande genomrullningar, överkroppsstyrka och balansmoment. Bandet ingår även som redskap på klasserna Barre, Complete och Reformer. Banden från Heroica Life finns även […]
Denna vecka startar våra höstkurser och vi har platser kvar på några av våra kurser samt öppnat upp för en extra Gravidpilates-kurs med start v.38. Kolla in Pilates Matwork Course (in english) Jivamukti yoga Reformer Flow Acroyoga Mammabebis Gravidpilates extra kursstart!
