Under juli månad har vi öppnat upp extra många tider för massagebehandlingar! Boka en skön 60 minuters klassisk massage med fokus på avspänning av muskulatur och stimulans av blodcirkulationen. Sommarpris: 500 kr (ord. pris 700 kr) Boka din behandling här.
Igår hade vi nöjet att ha Matthew Griffiths hos oss på studion där han delade med sig av sin kunskap om foamrolling. Matthew lärde oss hur vi på ett relativt enkelt sätt kan göra en typ av självmassage med en foamroller för att mjuka upp bindväven, släppa på muskelanspänning och mjukgöra ärrvävnad samt ökar blodcirkulationen. En […]
Reformermaskinen är en riktig supermaskin som tränar oss från topp till tå! Oavsett om du är nybörjare eller atlet så har vi reformerträning som passar dig. På vårt gruppträningsschema har vi vanliga reformerklasser som alla kan delta i, inga förkunskaper krävs utan det är bara att boka upp sig och börja träna. Vi har också […]
Vi fortsätter att presentera några av våra pilates- och garudakollegor världen över. Idag får du träffa Agustina en dedikerad pilates- och garudatränare med en egen studio i Frankrike. Hello, my name is Agustina Luini di Vita. Im running a pilates and garudastudio in Bordeaux, called Studio Di Vita. I have worked with Pilates 11 years […]
Vill du utveckla relationen till din yoga och din kropp? Vill du kunna erbjuda unik PT-undervisning som öppnar upp oändliga möjligheter för dina klienter oavsett vart de är i livet? Är du redo för att ge en grupp upplevelsen av att sväva viktlös? Då är det här utbildningen för dig! 30 timmar intensiv flygande yoga […]
Idag är det Internationella Yogadagen, instiftat av FN för att sprida hälsa. I samband med detta lanserar Yogobe, i samarbete med en forskare från Lunds universitet och Anna Gordh Humlesjö, projektet Inner Peace. Förhoppningen med Inner Peace är att skapa bättre psykosocial miljö för nyanlända. Inner Peace består av 20 gratis yogaklasser online på arabiska och farsi, […]
Pilates uppmärksammas ofta när kändisar tränar pilate, men även själa tekniken får ibland uppmärksamhet i mpress. Eftersom pilates inte är någon ny träningsform har den inte alltid ett nyhetsvärde i sig men då det finns så många versioner på pilatesträning och så många sätt att använda pilatesträning till så finns det alltid nya infallsvinklar när […]
I sommar kan du träna pilates, yoga och garuda hos oss på våra gruppträningsklasser som vanligt, men också på våra sommarkurser! Under sommaren är det många som reser in till göteborg och vill träna lite mer intensivt, då är sommarkurserna perfekt att vara med på under 4 dagar. De är också optimala för dig som […]
Testa dig själv i vårt pilatesquiz! Kan du din pilates? Fråga 1 Vilket är ordet för andning på sanskrit? 1. Asana 2. Inspirina 3. Pranayama Fråga 2 Vilka behandlingsformer erbjuds på Pilates Complete just nu? 1. Massage, Samtalsterapi och Kostkonsultation 2. Massage, Osteopati och Dietist 3. Massage, Osteopati och Samtalsterapi Fråga 3 Vilket år publicerade […]
Att erbjuda alla göteborgare ett komplett utbud av pilatesträning, kroppsbehandlingar och inspirerande event är grundtanken med vår studio. Som en av Sveriges ledande träningsstudios erbjuder vi specialanpassad pilates-, garuda- och yogaträning. Vi är ett dedikerat team av tränare och terapeuter som har ett nära samarbete och vårt gemensamma mål är att ge alla medlemmar en […]
