Hos oss kan du träna pilates på fantastiskt många olika sätt! Vårt gruppträninsgchema har en otrolig bredd trots att vi “bara” erbjuder pilates. Vi har 10 välutbildade och licencerade pilatesinstruktörer som undervisar kvalitativa klasser i pilates matwork, pilates med boll, pilates i maskiner, pilates med småredskap, pilates som cirkelträning, pilates på barre och mycket mycket […]
Solen skiner på oss igen och vi passar på att njuta av höstsolen på våra privata terrasser både med PT-kunder och på våra gruppträningsklasser! Så här härligt var det på Garuda-klassen på lunchen idag! Har du ännu inte kommit igång med din träning efter sommaren? Nu är det hög tid att boka in dig på […]
Idag bjuder vi på en favorit i repris! Kan du din Pilateshistorik? Om inte, kolla in den här lilla filmen!
Global Yoga för ALLA – In Depth Kurs för dig som vill lära dig mer om yoga. Vi jobbar i lugnt tempo, där vi blandar teori och praktik. Du får möjlighet att utveckla din yoga dit du vill. Vi går igenom andning, grundläggande positioner samt hur du kan göra dem mer eller mindre avancerade. Vi […]
Du har väl inte missat att vår terapeaut Philip har ett fantastiskt erbjudande på massage- och manuell terapi-behandling i september? En behandling hos Philip i vårt fina behandlingsrum är en perfekt kombination till pilatesträningen, och speciellt nu på höstkanten när det blir lite kallare och man ofta går och drar upp axlarna och spänner sig […]
Pilates Complete öppnades i vackra Korsettfabriken i augusti 2010. Pilatesträningen står i fokus kompletterad med annan träning som garuda, yoga och inspirerande medlemsevent. På Pilates Complete möts du av en personlig och kreativ atmosfär. Här finner du ljusa lokaler med en öppen sal för gruppträning och en PT-studio med komplett utrustning från STOTT PILATES. […]
En heldag med Pilates- & YogaMarathon på Pilates Complete Till förmån för Bröstcancerfonden bjuder Pilates Complete, Yogobe och BRO, Bröstcanerföreningarnas Riksorganisation, in till en hel dag fylld med yoga- och pilatesklasser. Kom och träna yoga, pilates och garuda med oss och våra instruktörer för att hjälpa oss samla in pengar till BRO! Alla klasser är […]
Nyfiken på nya träningsmetoder likt pilatestekniken? I septemberbilagan av Aftonbladet Wellness kan du läsa om träning på Megaformern och Lagree Fitness-metoden. En kombination av pilates och styrketräning där tempot är högt utan pauser. “Det är som pilates på speed” På Becores hemsida kan du läsa att varje klass är en oavbruten muskelstimulerande upplevelse riktad mot […]
-En djupdykning i Pilatesteknikens värld med föreläsningar, klasser och pilatesprat! Vi har tagit fram en dag fylld av det vi älskar mest – passionerad pilatesträning! En workshopdag för dig som tränar, instruerar eller är nyfiken på den fantastiska träningsmetoden pilates! 13.00-14.00 Klass: Stay neutral – Stärkande och uppbyggande klass med pilatespositioner för perfekt placering och […]
Bli lyckligare med Mindfulness Forskning visar entydiga resultat på att träning i Mindfulness ger ökad livskvalitet och lycka, samt förbättrad förmåga att hantera vardagens svårigheter, bidrar till ökat fokus, produktivitet och lönsamhet, minskad upplevelse av stress och effektivare immunförsvar. Nyfiken på hur det går till? Investera i din hälsa genom att gå en workshop i […]
