Category Archives: Friskvård

Välj Pilates Complete som din friskvård 2021

Året börjar lida mot sitt slut och för många är 31 december sista dagen som man kan nyttja sitt friskvårdsbidrag. Har du kvar ditt friskvårdsbidrag är det hög tid att använda det! Välj Pilates Complete som din friskvård under 2021! Du kan ex använda ditt friskvårdsbidrag till: Gruppträning Personlig träning PT Group Kurs Workshop   […]

Har du kvar ditt friskvårdsbidrag

Vi vill bara påminna dig om att inte missa att lösa in din friskvårdbidrag innan årskiftet! Fysisk träning är viktigare än någonsin och hos oss har du har du en uppsjö av olika pilates, garuda, yoga, reformer och barreklasser att välja mellan. Hos oss på Pilates Complete kan du använda din friskvårdspeng på många olika […]

Fysisk aktivitet och mental styrka i en tid som denna

Många upplever just nu mycket stress och stor mental påfrestning pga av pandemin och det som händer runt omkring oss. Kanske känner man oro inför sin och andras hälsa och/eller livssituation eller känner sig tyngd och orkeslös. Stress och oro sätter sig gärna i kroppen i form av spänningshuvudvärk och trötthet. Många arbetar också hemifrån […]

Ta hand om ditt immunförsvar

Idag tipsar vår kostrådgivare och tränare Joanna om hur du kan boosta och ta hand om ditt immunförsvar lite extra under kommande höst och vinterperiod. Dessutom får du ett gott och hälsosamt recept som passar extra bra under “influensaperioden” och missa inte vårt HÖSTERBJUDANDE! Just nu får du en 5 dagars boostande måltidsplan som stärker immunförsvaret […]

Idag är det den 10:e och då är det födelsedagsutlottning!

I dag den 10 november lottar vi ut fina presenter på temat Hälsa inifrån och ut  från flera av våra kollegor och samarbetspartners. I samband med vårt 10-årsjubileum vill vi visa vår uppskattning för er, våra kära Klubbmedlemmar, genom att den 10:e i varje månad lotta ut 10 st fina priser till 10 st utav […]

Nu utökar vi gruppträningsschemat med fler klasser

Efter en väldigt lugn vår och sommar strömmar ni äntligen in till pilatesstudion igen! Vi är sååå superglada över att vi from 1 oktober kan öka upp gruppträningschemat till upp emot 30 klasser/veckan!!! Det känns nästan overkligt roligt! Många är ni som efterfrågat en lunchklass på måndagar, nu är den här, vilket innebär att vi […]

Vi tar pilates-pulsen på Hanna

Idag delar vi med oss av vår klubbmedlem Hanna Elfgren Kjaers pilatesprat. För henne har pilatesen blivit en oumbärlig träningsform efter en hjärnoperation. Stort tack för att du delar med dig av din pilateshistoria Hanna! Namn: Hanna Elfgren Kjaer Ålder: 38 år Yrke: Revisor, f.n. sjukskriven efter operation i hjärnan Familj: Man, dotter och två […]

Använd ditt friskvårdsbidrag till en kurs

Har du ditt friskvårdsbidrag kvar? Passa på att använda det till någon av våra kurser som startar vecka 44. Alla kurser löper över 8 veckor och vi tar in mellan 8-10 personer/kurs. Vi tar emot E-passi och Actiway. Kontakta oss på anmalan@pilatescomplete.se så hjälper vi dig med registrering vid köp. Om din arbetsgivare behöver ett kvitto […]

Pilates Completes Jubileumsauktion är öppen!

Vi rivstartar vårt 10-årsjubileum med Pilates Complete Jubileumsauktion! En auktion fylld med exklusiva och unika happenings med tema hälsa, träning och kreativa upplevelser som du inte hittar i vårt ordinarie utbud. Med start idag den 31 augusti kan du buda hem årets roligaste och mest speciella upplevelse! Jubileumsauktionen kommer att ske på Tradera mellan den […]

Team Pilates – Multikulturell integration av högsta rang!

På Pilates Complete har vi klubbmedlemmar från Grekland, Polen, USA, England, Tyskland, Indien, Brasilen och Finland, från Ryssland, Norge, Danmark och Thailand. Undervisningsspråket på de flesta klasser är ”swenglish” och det faller sig helt naturligt med tanke på att Team Pilates Complete inte är mindre internationellt än kunderna. Flera av tränarna i Team Pilates Complete […]