Nu tar vi 2 veckors sommarledighet! Pilates Complete är sommarstängt under veckorna 30 och 31 (2015-07-20- 2015-08-30). Vi är åter tillbaka måndagen den 3 augusti för gruppträning, sommarkurs i Pilacro och Personlig Träning i pilates, yoga och garuda. Vi vill tacka alla er som varit hos oss och tränat i våra större, nyöppnade lokaler hela […]
Nu är det dags för sommarledighet! Idag har vi öppet på studion sista dagen innan vi stänger för 2 veckor, vi är tillbaka hos er igen med full kraft och energi måndagen den 3 augusti. Varje dag den här veckan har vi presenterat vi tre övningar som du kan följa på valfritt sätt i sommar. […]
Varje dag den här veckan presenterar vi tre övningar som du kan följa på valfritt sätt, använd det som ett komplement till din redan existerande träning, som variation till ditt/dina andra hemprogram eller som en inspiration till en nytt sätt att träna pilates den här sommaren. Vill du ha fler pilatesövningar med band, boll eller […]
Varje dag den här veckan presenterar vi tre övningar som du kan följa på valfritt sätt, använd det som ett komplement till din redan existerande träning, som variation till ditt/dina andra hemprogram eller som en inspiration till en nytt sätt att träna pilates den här sommaren. Vill du ha fler pilatesövningar med band, boll eller […]
Onsdag den 5 augusti kl 17.30-19.00 bjuder vi på en specialklass i Yoga med Camilla Bergström! Over the last few years Camilla’s focus has been on Wellness and Lifestyle Yoga, a practice to deepen your understanding to your relationship between mind and body. In her classes you will discover by making small shifts mentally it […]
Igår hade vi äran att få träffa Ali Daniali (svensk mästare) och Peyman Simaei ifrån Svenska karatelandslaget. De var här på Pilates Complete för att testa pilates för första gången. De fick prova balansträning på foamrollern samt bålstabilitets och benträning på reformern. Viktiga egenskaper i karate är smidighet, styrka, koordination, snabbhet och balans. Pilates som […]
Vi är väldigt glada över att Khristine som tidigare jobbade hos oss nu kommer och gästspelar en vecka på Pilates Complete! Under nästkommande vecka v. 29, håller hon i gruppträningsklasser må- ons Props, Barre, Matwork och Reformer 2. Utöver detta finns hon tillgänglig för personlig träning under må- ons. Hon har några lediga tider kvar […]
“If your spine is inflexibily stiff at 30, you are old. If its completely flexible at 60, you are young” -Joseph Pilates Foto: Vegafoto
Nu är sommaren här och vi har ett något reducerat gruppträningsschema de två kommande veckorna v.28-29. För att se sommarschemat, alla klasser och tider besök vår hemsida under rubriken SCHEMA. Det finns en del lediga tider för personlig träning under veckorna. Varmt välkommen att boka en träningsboost! V30-31 håller Pilates Complete sommarstängt. Foto: Vegafoto
Det har varit en fantastiskt härlig vecka med värme och sol i Göteborg! Vi har njutit av att träna både gruppträning och personlig träning i pilates och garuda utomhus på våra två privata terrasser. Här är ett axplock av våra klasser reformer, reformer cardio och props. Sidelying jumps på Reformer cardio-klassen Breaststroke prep med flexband […]
