Vi välkomnar ännu en ny medarbetare på Pilates Complete- Elaine Rydberg kommer att hålla kurser och workshops i Yoga hos oss under våren 2015. Elaine är en dansant Yogini som spenderar största delen av sin tid i rörelse. Hon driver sitt eget företag elaineplay och erbjuder olika träningsformer inom Yoga, och Mobilitetsträning för alla som […]
Ett stort TACK till Dig som tränat hos oss under 2014. Du som är medlem, kursdeltagare eller företagskund och Du som rest långväga för att svettas, skratta och kämpa hårt tillsammans med oss. Vår förhoppning är att Du känt en positiv förändring såväl fysiskt som mentalt när Du besökt oss. Vi vill också tacka Dig […]
Tack all ni som tränat, kämpat och gett allt den här veckan och alla andra veckor den här terminen! Vi har firat sista öppna dagen för året med fredagsbulle och barreklass i vanlig ordning. Våra nya skåp har anlänt och speglar och duschar är på plats! Nu stänger vi studion i några veckor för att […]
GravidPilates Det finns flera fördelar med att träna Pilates under graviditeten. Du bygger upp kroppen för att orka bära de extra kilon som kroppen lägger på sig och orka bära din bebis. Lågintensitetsträning för den djupa bukmuskulaturen samt andning och övningar som är väl anpassade till den växande magen är några saker vi fokuserar på. […]
Gruppträning – för dig som älskar pilates i alla former På Pilates Complete får du energigivande och variationsrika pilates,yoga och garudaklasser.Teknik och kontroll på mattan, utmanande balansklasser med wobblies, foamroller och boll. Styrka och rörlighet på våra pilatesmaskiner, och konditionsträning på jumpboard och bosu. På vårt Pilatesspäckade gruppträningsschema finner du dessa klasser: BARRE Öka intensiteten […]
Vi är glada över att som första träningsstudio i Göteborg kunna erbjuda kurser i Yogawings! Yogawingskursen undervisas av härliga Milla Floryd, en dynamisk och mångfasetterad akrobat och yogini. Utbildad i hathayoga, acroyoga, gravotonics (flygande yoga) och thaimassage. Flygande yoga! Att yoga i luften skapar både ett styrkeutvecklande motstånd och läkande avlastning. Samtidigt som du blir utmanad […]
“Fit is not a destination. It´s a way of life” Foto: Vegafoto
I denna kurs vänder vi oss främst till dig som är nybörjare eller aldrig har provat pilates. En perfekt kurs för dig som är nyfiken på vad pilates kan ge och som vill lära dig grundläggande pilatesteknik lugnt och metodiskt. Vi går igenom STOTT PILATES uppvärmning samt essential- samt intermediateövningar. Målet är att du ska […]
Köp något av våra extra fina julklappserbjudande till dig själv eller en god vän innan den 15 december och få 15 % rabatt. JULKLAPP “Kurspaketet” – Köp en eller flera av våra inspirerande kurser med start v 3. Välj mellan Yogawings,Pilates Matwork,Yoga Chill Out, MammaBebis eller Gravidpilates. (Gäller 6 och 8 veckorskurser med start v 3) 6 […]
Maria Ljungström på Inredningsvis har varit och provat pilates hos oss på Pilates Complete! Läs hennes bloggpost om träningen och hennes upplevelse av studion! Så här skriver Maria: Någon mer än mig som har problem med ryggen ?? ont som attan efter mycket stillasittande vi datorn. Då ska ni se hit för jag har provat […]
