Category Archives: Pilates Complete

Idag öppnar studion igen!

Idag öppnar studion efter sommaruppehållet och vi är så taggade över att få träna med er igen! Vi hälsar dig varmt välkommen tillbaka och hoppas att du är sugen på att kicka igång sensommaren och hösten med oss! GRUPPTRÄNING: Under augusti månad kör vi sommarschema men nu med fler platser på våra gruppträningsklasser då restriktionerna […]

See you in Handstand Heaven!

Handstående är utmanande men ger dig en väldigt upplyftande känsla när du hittar balansen, även om det bara är för ett par sekunder. Inlärningsprocessen är i sig guld värd och du behöver inte klara av ett handstående för att få fördelarna av träningen. Bered dig på tre dagar med glädje, svett och nya upplevelser när […]

Lekfull pilates med redskap i reformermaskinen

Om du är nyfiken på pilatesträning och pilatesmaskinen reformer rekommenderar vi dig att boka vår sommarkurs Reformer Playful– tre dagars lekfull reformerträning med redskapen Fitness Circle, Maple Pole och Bosu. På den här kursen får du träna pilates för hela kroppen i reformermaskinen i kombination med olika träningsredskap. Redskapen ger träningen ytterligare variation och både […]

Sommarkurser i augusti

Boka din plats på augusti månads sommarkurser! Alla kurser går under 3 dagar och är 75 min och kostar 1500 kr. Ett flertal av kurserna har även online-alternativ för dig som vill träna hemifrån. Du behöver inte ha någon tidigare erfarenhet av träningstekniken. Reformer Playful 4-6 augusti Tre dagars lekfull pilatesträning i den fantastiska reformermaskinen med […]

Sommarstängt

VACAY MODE Nu tar studion siesta och vi håller sommarstängt mellan den 19 juli – 2 augusti. Vi öppnar åter den 2 augusti. Vi önskar dig en skön sommar och stort tack för denna termin. Soliga hälsningar, Team Pilates Complete

Vårt varmaste tack

Nu är sommaren verkligen här med all sin härliga glans och första halvan av 2021 börjar gå mot sitt slut. Efter ett tufft 1 1/2 år är det skönt att se en ljusning med ett samhälle som öppnas upp mer och mer med fler möjligheter till aktiviteter och större sammanhang. Vi på Pilates Complete har vänt och […]

Starta veckan med intensiv reformer och avsluta med skön Jivamukti Yoga!

Nästa vecka sommarboostar vi med Reformer Intense och Jivamukti Yoga City Retreat. Kurserna är öppna för alla och du behöver ingen tidigare erfarenhet. Reformer Intense 12-14 juli Tre dagars intensiv pilatesträning i reformer. Effektiva och boostande övningar för hela kroppen där varje dag bjuder på en ny twist med fokus på styrka, cardio och balans. […]

Flygande yoga, yogawings, yoga in air, aerial yoga…

Nästa vecka bjuder vi in till sommarkurs i flygande yoga med Milla Floryd! Flying Yoga Summerboost – 3 dagars sommarkurs med flygande yoga i yogagungan. Det är något speciellt med att inleda sommardagarna flygande. Det sätter en särskild ton på dagen, det ger dig vingar. På den här kursen så får du lättsam och samtidigt […]

Outdoor-klasser

Nu öppnar vi upp klasser vid namn OUTDOOR på gruppträningsschemat. Dessa klasser undervisas alltid utomhus på vår terrass oavsett väder. Klassen är en Pilates Props-klass med pilatesredskap som wobblies, viktbollar, fitness circle, towels etc. likt vår vanliga Props-klass. Vid regnigt väder undervisas klassen med flexband. Medtag kläder efter väder, inga skor behövs för denna klass samt […]

Bokningen är öppen för Summerboost-sommarkurser!

Vi har åter fyllt sommaren på Pilates Complete med våra härliga summerboost-kurser. I år bjuder vi in till 3 dagars sommarkurser i Pilates, Flygande yoga, Reformer,  Jivamuktiyoga, Handstand, Garuda mfl. Flying Yoga 5-7 juli Garuda Glow 5-7 juli Reformer Intense 12-14 juli Jivamukti City Retreat 16-18 juli Reformer Playful 4-6 augusti Handstand Heaven 6-8 augusti Pilates […]