Category Archives: Pilates Complete

Har du friskvårdsbidrag kvar att nyttja? Ge dig en tidig julklapp!

Har du kvar ditt friskvårdsbidrag för 2019? Om du ännu inte har använt din friskvårdspeng tycker vi att du borde göra det och ge dig själv en fin decemberpresent som eventuellt kan räcka ända in i 2020! Hos oss på Pilates Complete kan du använda din friskvårdspeng på många olika sätt. Har du Epassi/friskvårdskuponger eller […]

It’s never too late!

Ibland hör vi ~ nä, jag är för stel för att träna pilates eller åh ,nä jag har inte tränat på flera år, det är nog försent att börja nu. Det är aldrig försent att börja röra på sig och det spelar ingen roll om du är stel, överrörlig, gammal eller otränad. Du startar där […]

Lysande träningsglädje nu på söndag 17 november

När hösten är som mörkast bjuder vi in till en lysande träningsupplevelse tillsammans med Jasmin Salhi & Linda Ahlgren. En fullspäckad förmiddag med tre inspirationsklasser på favorit-temat: TRÄNINGSGLÄDJE!  Jasmin & Linda blandar och ger Pilates, Reformer & Garuda på det enda sätt de kan- med 100% energi och dedikation. Låt oss boosta din träningshöst och […]

Sista dagen att buda på träning och stöd Hungerprojektet

Vi är med i Den Goda Auktionen! Idag är det sista dagen på onlineauktionen Den Goda Auktionen där kan ni buda på Medlemskap samt Gruppträning 3 månader från oss i . Alla intäkter går oavkortat till organisationen Hungerprojektet som arbetar med att avskaffa hunger och fattigdom genom att stärka kvinnor i Afrika, Asien och Latinamerika. […]

Pilatesträning för män

Många män skulle må bättre av att träna pilates, då de ofta är starka och explosiva men också stela. Stelheten kan ibland leda till smärta eller överbelastning i vissa muskelgrupper. Genom pilatesträning kan man öka sin kroppsmedvetenhet och på så vis även få en bättre teknik och en snabbare effekt av den träning man gör. […]

Pilates för löpare workshop 10 december

Pilates för löpare är en 90 minuters workshop där du får träna upp din balans, stabilitet och rörlighet i ben och bål. Alla viktiga delar för att kunna springa skadefritt och glädjefyllt. På den här workshopen får du träna rörlighets- och stabiliseringsträning som hjälper dig som löptränar. Oavsett om du springer Ultralopp eller joggar 2 […]

Inversions – 3 november och 8 december

Den 3 november och den 8 december har vi återigen lyxen att få arrangera två workshops med en av Göteborgs absolut bästa lärare, Elaine De Souza. På båda workshops får du praktisera genom klassiska yogapositioner  som hunden, kråkan och skulderstående mot din väg till huvudstående och handstående. Energigivande, kul och utmanande positioner som också ger […]

Du behöver varken vara vig eller stark….

Pilatesmetoden är skapad för att kunna fungera för alla. Det är själva grundtanken med tekniken, en självklarhet för mannen som utformade den metod som vi fortfarande tränar efter. Joseph Hubertus Pilates led av reumatism och var svag som barn. Han tränade upp sin kropp att klara av mer än någon trott vara möjligt och blev […]

Workshop i M.R.P.L metoden med Matthew Griffiths 30/11

November 30th Matthew will teach a workshop that bridges the gap between theory and practice at Pilates Complete. This will be a unique workshop in a small group setting, promoting interaction and discussion amongst participants, and allowing ample time for Q&A. Matthew will share with you a method that he uses daily with his clients to […]

Vad behövs bättre än lite PT-pepp när höstrusket är här?

Det är verkligen inte alltid som man orkar lyfta sig själv och sin egen träning… För att hjälpa dig på traven har vi tagit fram en PT-kampanj som gäller under hela oktober månad 2019 på all personlig träning! PT Köp 5 PT tillfällen och få gratis medlemskap ( värde 995 kr) på köpet! Är du […]