Category Archives: Pilates Complete

Använd ditt friskvårdsbidrag till en kurs

Har du ditt friskvårdsbidrag kvar? Passa på att använda det till någon av våra kurser som startar vecka 44. Alla kurser löper över 8 veckor och vi tar in mellan 8-10 personer/kurs. Vi tar emot E-passi och Actiway. Kontakta oss på anmalan@pilatescomplete.se så hjälper vi dig med registrering vid köp. Om din arbetsgivare behöver ett kvitto […]

Gyrokinesis på schemat hela oktober

I oktober har vi gästspel av Elodie Labonne på gruppträningsschemat! Varje onsdag kl 19.30 besöker Elodie oss och ger en extrainsatt Gyrokinesisklass; 7/10, 14/10, 21/10 samt 28/10. GYROKINESIS® är en närbesläktad träningsform till yoga, garuda och pilates. Syftet med GYROKINESIS®  är att stärka, stimulera och mobilisera kroppens hela system med flytande, mjuka och cirkulära rörelsesekvenser […]

Standing. Hanging. Landing. – Yoga med Milla Floryd 1 november

Välkommen på tre flygande yogaklasser under samma dag tillsammans med Milla! Välj om du vill delta på 1, 2 eller alla 3. Deltar du på alla tre klasser får du en halvdagsworkshop som tar dig igenom flödande balanser, lekfulla kombinationer och avslappnande vilopositioner. Klasserna passar alla, både totala rookies och supervana utövare.   1:a klassen […]

Vi tar pilates-pulsen på Marianne

Idag delar vi klubbmedlem Mariannes svar på våra pilatesfrågor. Hon berättar bland annat om hur Pilates Completes tränare har lyckats behålla hennes entusiasm och att hon längtar till varje träningstillfälle på studion! Namn               Marianne van der Eijken Ålder                53 år Yrke                  Relocation Consultant på KEY Relocation Familj               man och tre barn.   Hur länge har […]

Höstens eventklasser – BOOST!

Under hösten bjuder vi på en ny serie inspirerande eventklasser under temat “BOOST” med våra tränare. Dessa klasser är skapade för att ge dig en härlig energikick, ny kraft och en shot av endorfiner när höstmörkret faller på. Boost your system! Movement is our medicine! PHIT Reformer PHIT – Pilates High Intensity Training på reformern. […]

Co- Contraction Concept – TECHNIQUE event class

Learn how to engage several muscles (agonist and antagonist) simultaneously! To move well, your body needs to be able to control some parts of itself, while it moves other parts. The understanding of the co-contraction concept will help you work more efficiently on stabilisation and strengthening of joints. In this class you will improve your […]

PHIT Reformer – eventklass för dig som tränar mycket!

PHIT – Pilates High Intensity Training på reformern den 30/9, en eventklass som kommer att göra dig förvånad! Förvånad över hur jobbigt, svettigt och tungt det kan vara att träna pilates på refromer. Känner du dig vältränad och längtar efter en tuffare pilatesträning? Då är denna klass för dig! Locka med dig dina träningskompisar från […]

Din inre superkraft Workshop med Ulrica Norberg 25 september

Äntligen kommer Ulrica Norberg till oss! Vi är otroligt glada och stolta över att presentera att Ulrica kommer att finnas på Pilates Complete Fredag den 25 september. Under en hel dag har du möjlighet att lära dig mer om din andning både genom en workshop kl. 13-16.30 och genom en föreläsning kl. 16.45 – 18.00. […]

Naturlig skönhet och nakna möten.

Man brukar prata om naturlig skönhet, att skönheten kommer inifrån och att den ligger i betraktarens ögon. Vi som arbetar som tränare brukar säga att vi har världens bästa jobb och något av det finaste med att arbeta som tränare är alla avskalade möten vi har med er kunder. Tidigare har vi skrivit om hur […]

Vi tar pilates-pulsen på Björn

Idag tar vi pilates-pulsen på vår klubbmedlem Björn Qwinth. Björn både löptränar och spelar golf och tycker att pilatesen är en fantastiskt bra träningsform som är nyttig oberoende vilken sport du vill bli bra i. Namn: Björn Qwinth Ålder:  58 Yrke: Civilingenjör Familj: Ja, gift med Mari   Hur länge har du tränat pilates? Jag började […]