Monthly Archives: February 2014

Pilates Complete Nyhetsbrev Mars 2014

Mars månad Redan dags för mars månad och äntligen börjar ljuset komma tillbaka! Mars är en riktigt händelserik månad för Pilates Complete. Bland annat skall vi gästspela på Friskis och Svettis inspirationsdag den 8 mars med vår Complete Barre-klass samt föreläsa och hålla prova på-pilates på Hälsosjälen den 11 mars. Vi kommer också att vara […]

Söndagskurser i pilates from 30/3 – matwork, reformer & gravid

      Nya söndagskurser startar den 30/3! 8 veckor med Matwork & Reformer på förmiddagarna och pga fullbokade kurser på vardagskvällarna även en Extrainsatt Gravidkurs varje söndag kl. 16.00!!! Boka din plats på: info@pilatescomplete.se  

Pilateskonst skapad av Welldone art and Design

Pilateskonst I entrén till Pilates Complete hänger sedan några veckor tillbaka vårt specialdesignade pilateskonstverk skapat av Magnus Lindau/Welldone art and Design. Ta dig tiden att stanna upp en stund och betrakta tavlans olika lager när du besöker studion nästa gång! Tack Magnus – vi älskar din tolkning av Pilates Complete!

Sista veckan att teckna träning till 2013 års priser!

Från och med 1 mars 2014 har Pilates Complete nya priser på gruppträning samt personlig träning. Om du funderar på att börja träna hos oss eller vill köpa nya klipp till din personliga träning så är det sista chansen nu! Medlemskap: 950 kr (oförändrat pris) Gruppträning: 1 månad 699 kr – innan 1 mars 650kr! […]

En månad kvar till Garuda Inspiration Day! Om du inte har bokat din plats är det dags att göra det nu!

Efter förra årets stora succé är Pilates Complete och Space Mango stolta över att återigen få presentera Garuda Inspiration Day med James D’Silva! Söndag den 23 mars 2014 har du möjlighet att träna Garuda -det nya träningssystem som fokuserar på variation, flexibilitet och precision i varje rörelse. Garuda är en blandning av yoga, tai chi, pilates […]

Bilder från Garuda-studion i London

Garuda är en fantastisk träningsform som ger en obeskrivligt skön känsla i kroppen! Vi älskar den totalt och ser fram emot att få utveckla Pilates Completes pilatesutbud med mer garudaträning i framtiden! Alla ni som gillar träning och är nyfikna på att träna kroppen på nya sätt för att fortsätta utvecklas får absolut inte missa […]

Videoklipp från dagens Garudaträning

Här är ett klipp från vår träning i Garuda apparatus på The Garuda studio i London idag! Sköna sekvenser och flöden för ben och ryggrad! [vimeo video_id=”87125884″ width=”400″ height=”300″ title=”Yes” byline=”Yes” portrait=”Yes” autoplay=”No” loop=”No” color=”00adef”]

Träna pilates inför skidåkningen

Pilatesträning är en perfekt träningsform när du ska ut och åka skidor! För utförsåkning behövs starka ben och en bra balans och stabilitet i såväl underkropp som överkropp. Pilates förbättrar din rörlighet, benstyrka och balans och passar väldigt bra för skidåkning. När du tränar pilates stärker och öppnar du upp höftböjarna, får ett stabilt bäcken […]

Pilates Complete på Garuda Teacher Training

Idag är vi inne på tredje dagen av vår Garudautbildning i Garuda Foundation Matwork och Apparatus. I sex dagar är vi i London och fördjupar oss i Garudateknikens rörelser och filosofi. Varje dag består av fyra timmars träningpå mattan samt i fyra timmar i Garuda Apparatus; en maskin som man kan likna vid en kombination av Reformer, […]

Vi önskar dig en Alla Hjärtans Dag fylld med kärlek och värme

Treat your body as the most amazing machine ever designed, because that´s what it is! Fuel it properly, challenge it, give it some rest,listen to it and be grateful for it every day! Take care of your body! It is the only place you have to live in