Category Archives: Flexband

Pilatesredskapet för alla tillfällen – Flexbandet

Flexbandet är verkligen det perfekta pilatesredskapet! Du kan enkelt ta det med dig var du än är och du kan välja att använda det så att pilatesövningarna blir mycket jobbigare eller mycket lättare. Fördelarna med att träna med flexband eller gummiband är många, här har vi specat några utav dem: det är ett billigt träningsredskap […]

Träna med flexband

Idag tipsar vi om bästa hemmaträningsredskapet! FLEXBANDET även kallat theraband, resistance band, gummiband, flexaband mfl. Flexbandet är ett av de bästa och enklaste träningsredskapen att använda för hemmaträning.  Det tar i stort sett ingen plats alls, lätt att bära med sig i väskan, på löpturen i skogen eller ta med på resan. Bandet går att […]

Nyhet! Gruppträning Online

Under perioden 24 november -23 december erbjuder vi GT ONLINE som ett komplement till våra gruppträningsklasser IRL på studion. Klasserna är mattbaserade och undervisas som rena matwork-klasser eller med redskap som flexband, towels, viktbollar och pilatesboll. Klasserna bokas som vanligt i Wondr och undervisas sedan ONLINE via Zoom. Det enda du behöver förutom en dator, […]

Pilates Completes Jubileumsauktion är öppen!

Vi rivstartar vårt 10-årsjubileum med Pilates Complete Jubileumsauktion! En auktion fylld med exklusiva och unika happenings med tema hälsa, träning och kreativa upplevelser som du inte hittar i vårt ordinarie utbud. Med start idag den 31 augusti kan du buda hem årets roligaste och mest speciella upplevelse! Jubileumsauktionen kommer att ske på Tradera mellan den […]

Medlemsevent och sommarmingel

Igår hade vi ett härligt medlemsevent tillsammans med några av våra medlemmar. Vi tränade stående pilatesserier kombinerat med styrke och rörlighetsövningar för armar, axlar bål och rygg med redskapet flexband. Efter klassen fyllde vi på energidepåerna med friska frukter och bär och skålade in sommaren. Kolla gärna in vårt instagram-konto @pilatescomplete för fler bilder och […]

Boosta din sommar med oss!

Tänk att det redan är juni! Sommaren är här! Detta första halvår 2020 har nog för de flesta av oss varit en märklig och stundom svår och klurig tid. Vi på Pilates Complete har gjort allt i vår makt för att hålla humöret uppe med saker som ger oss energi och positiva vibes. Många saker […]

Garuda, andning, teknik och barre! Nu ligger vårens eventklasser uppe för bokning.

Under våren erbjuder vi ett gäng med eventklasser för dig som vill utveckla dig i din träning ytterligare eller för dig som vill testa något nytt. Klasserna är öppna för alla och du behöver ej ha tidigare erfarenhet ifrån tekniken. Garuda Flow 18 maj Häng med på denna masterklass i Garuda med Jasmin Salhi – flödande, […]

Vi ses väl i din mobil, ipad eller dator i sommar?

Vi håller öppet på studion ytterligare en vecka innan vi tar sommarledigt och håller semesterstängt under v. 30 och 31. Detta betyder dock inte att du som Pilates Complete-medlem behöver vara utan din träning under dessa veckor! För dig som vill fortsätta att röra på dig och träna pilates så finns många härliga program att […]

Specialdesignade linnen, pilatesredskap och Lululemon i shopen

I oktober fyller vi på Pilates Complete Shop med nya träningskläder och pilatesredskap som Balance Cushions/wobblies,  Flexband och Yogahjul.  Vi är glada över att återigen presentera helt nya specialdesignade Pilates Complete linnen med trycket “Pilates is my happy hour” med miljövänligt tryck och hållbar kvalitet. Utöver detta har vi även tagit in Lululemons svarta signaturtights Wunder Under […]

Därför är pilatesträning så unik – variationen är oändlig

Pilates är känd som en kontrollerad och välkoordinerad träning med fokus på precision och kontroll. Att justera kroppens rörelsemönster och vara uppmärksam på små detaljer gör en stor skillnad i det resultat man får och gör i förlängningen att kroppen förändras till det bättre. Man kommer åt de delar som inte är så starka eller […]