Category Archives: Flexband

Medlemsevent och sommarmingel

Igår hade vi ett härligt medlemsevent tillsammans med några av våra medlemmar. Vi tränade stående pilatesserier kombinerat med styrke och rörlighetsövningar för armar, axlar bål och rygg med redskapet flexband. Efter klassen fyllde vi på energidepåerna med friska frukter och bär och skålade in sommaren. Kolla gärna in vårt instagram-konto @pilatescomplete för fler bilder och […]

Boosta din sommar med oss!

Tänk att det redan är juni! Sommaren är här! Detta första halvår 2020 har nog för de flesta av oss varit en märklig och stundom svår och klurig tid. Vi på Pilates Complete har gjort allt i vår makt för att hålla humöret uppe med saker som ger oss energi och positiva vibes. Många saker […]

Garuda, andning, teknik och barre! Nu ligger vårens eventklasser uppe för bokning.

Under våren erbjuder vi ett gäng med eventklasser för dig som vill utveckla dig i din träning ytterligare eller för dig som vill testa något nytt. Klasserna är öppna för alla och du behöver ej ha tidigare erfarenhet ifrån tekniken. Garuda Flow 18 maj Häng med på denna masterklass i Garuda med Jasmin Salhi – flödande, […]

Vi ses väl i din mobil, ipad eller dator i sommar?

Vi håller öppet på studion ytterligare en vecka innan vi tar sommarledigt och håller semesterstängt under v. 30 och 31. Detta betyder dock inte att du som Pilates Complete-medlem behöver vara utan din träning under dessa veckor! För dig som vill fortsätta att röra på dig och träna pilates så finns många härliga program att […]

Specialdesignade linnen, pilatesredskap och Lululemon i shopen

I oktober fyller vi på Pilates Complete Shop med nya träningskläder och pilatesredskap som Balance Cushions/wobblies,  Flexband och Yogahjul.  Vi är glada över att återigen presentera helt nya specialdesignade Pilates Complete linnen med trycket “Pilates is my happy hour” med miljövänligt tryck och hållbar kvalitet. Utöver detta har vi även tagit in Lululemons svarta signaturtights Wunder Under […]

Därför är pilatesträning så unik – variationen är oändlig

Pilates är känd som en kontrollerad och välkoordinerad träning med fokus på precision och kontroll. Att justera kroppens rörelsemönster och vara uppmärksam på små detaljer gör en stor skillnad i det resultat man får och gör i förlängningen att kroppen förändras till det bättre. Man kommer åt de delar som inte är så starka eller […]

Playful Pilates

  Är du nyfiken på Pilates och vad träningsmetoden kan ge?  Den 9-12 juli erbjuder vi Playful Pilates – en fyra kvällars pilateskurs där du får möjlighet att prova ett axplock av matt-, redskap- och maskinbaserad pilatesträning som bygger styrka, förbättrar din balans och ökar din flexibilitet med lekfullhet och effektivitet. En träningsteknik. Tusen möjligheter. Dag […]

Happy friday!

Pilates Complete Outdoortraining from Pilates Complete on Vimeo. Vi önskar dig en skön fredag och helg med en alldeles pinfärsk och härlig video med vår gruppträning från vår underbara terrass! Under sommarhalvåret njuter vi extra mycket av att träna pilates, garuda, yoga och barre utomhus. Stort tack till våra medlemmar som ställde upp och var […]

Sommarkurser i pilates, yoga och garuda v 27-34

I sommar kan du träna pilates, yoga och garuda hos oss på våra gruppträningsklasser som vanligt, men också på våra sommarkurser! Under sommaren är det många som reser in till göteborg och vill träna lite mer intensivt, då är sommarkurserna perfekt att vara med på under 4 dagar. De är också optimala för dig som […]

Vårens Gruppträningsschema!

Nu är vårens gruppträningsschema igång och redan inne på andra veckan! Många nya, roliga klasser på andra dagar och tider. Vårt tips är att du varierar din träning så mycket du kan genom att gå på så många olika tider och klasser som möjligt. Då får du träna för hela Team Pilates Complete och få […]