Igår var det medlemsevent – Julie Maes kom till Pilates Complete för andra gången och körde stenhårt med stilen Power Pilates….. svettigt värre! Tack Julie för att du delade din passion för pilates med oss – we like it! & tack Michael från Vegafoto för att du förevigade Göteborgs spänstigaste afterwork med fina Snapshots! Pilates […]
Scissors Startposition: Ligg på rygg i neutralt läge med böjda ben och armarna längs sidan av kroppen Andas in – Preparera Andas ut – Gå till imprint Andas in- Lyft ena benet till table top Andas ut – Lyft andra benet till table top Andas in- Förläng nacken och rulla upp med överkroppen Andas ut […]
JA! Nu närmar det sig på riktigt! Vi minns förra året och längtar redan nu efter alla klasser, kurser och PT timmar som vi kommer att njuta av på vår privata terrass lite längre fram i vår och sommar! Idag har påskliljorna kommit fram på bänken, solen skiner och vi smygstartar med att mysa med […]
Nu finns Garuda på Pilates Complete! Garuda är en träningsform skapad av James D’Silva som är influerad av pilates, yoga, tai chi och dans. Klasserna baseras på rytm och flöde vilket gör Garuda till ett perfekt komplement till pilates. Garuda-träning är fortfarande väldigt nytt i Sverige och vi är glada över att vara med bland […]
Maja Ekberg är en av Pilates Completes flitigt tränande medlemmar som just nu befinner sig i New York där hon arbetar med mode och tränar pilates så mycket hon hinner! Maja Ekberg arbetar som modell på heltid. På hennes blogg kan ni läsa lite vad som händer i hennes vardag plus få tips på härliga […]
Foto: Vegafoto “För mig är pilates perfektionism, den ultimata träningsformen om man vill uppnå kroppskontroll. Man lär känna sina styrkor och svagheter och ges möjlighet att arbeta väldigt målinriktat med sin träning. Jag är pilatesfrälst sedan många år tillbaka. Träningsformen har ökat min kroppsmedvetenhet, begränsat skadeutrymmet och optimerat förmågan vid utövandet av annan typ av […]
Double Leg Stretch Startposition: Ligg på rygg i neutralt läge med böjda ben och armarna längs sidan av kroppen Andas in – Preparera Andas ut – Gå till imprint Andas in- Lyft ena benet till table top Andas ut – Lyft andra benet till table top Andas in- Förläng nacken Andas ut -Rulla upp med […]
När Yogapaws skulle fotografera sina nya bilder valde de Göteborgs vackraste studio – Pilates Complete! Modell är Milla Floryd, fotograf är Patrik Petroff. Se & njut av skönheten i dessa fina & rockiga bilder ………
Nu är det dags för årets härliga pilates- & yogaresor med Langley! I morgon bär det av till Guadeloupe, i maj och september åker vi till Korsika och i juni och juli är det premiärresa för Kalamata! Läs Langleys artikel om oss på Pilates Complete och våra pilates & yogaresor! http://www.langley.eu/sv/stories/Aktiviteter/Yoga-och-pilates-pa-semestern/
Foto:Vegafoto Vintern har snabbt gått förbi och den härliga våren är i antågande. Vi har under årets första månader haft fullt upp och kan nu äntligen dela med oss av allt spännande som händer hos oss just nu! Läs noga så att du inte missar nyheterna på Pilates Complete (och glöm inte att tipsa dina […]
