Boka din plats på augusti månads sommarkurser! Alla kurser går under 3 dagar och är 75 min och kostar 1500 kr. Ett flertal av kurserna har även online-alternativ för dig som vill träna hemifrån. Du behöver inte ha någon tidigare erfarenhet av träningstekniken. Reformer Playful 4-6 augusti Tre dagars lekfull pilatesträning i den fantastiska reformermaskinen med […]
Vi har åter fyllt sommaren på Pilates Complete med våra härliga summerboost-kurser. I år bjuder vi in till 3 dagars sommarkurser i Pilates, Flygande yoga, Reformer, Jivamuktiyoga, Handstand, Garuda mfl. Flying Yoga 5-7 juli Garuda Glow 5-7 juli Reformer Intense 12-14 juli Jivamukti City Retreat 16-18 juli Reformer Playful 4-6 augusti Handstand Heaven 6-8 augusti Pilates […]
Joseph Pilates var väldigt inspirerad av djur och deras sätt att röra sig på. Som barn brukade Joseph observera deras rörelsemönster och andning och förstod att djur instinktivt vet hur de ska använda sin kropp på rätt sätt för att skydda sig från skador och felbelastning. Detta låg till grund för många av Pilates grundprinciper […]
Intresset för våra Reformer- och Mammabebiskurser har varit stort den senaste tiden och under rådande omständigheter kan vi inte ta emot så många som vi önskar samtidigt på våra kurser. Därför har vi nu lagt in extrainsatta 8-veckorskurser som startar vecka 15, dvs. den 12 och 15 april, och vi har även lagt in kortkurser […]
PHIT – Pilates High Intensity Training på reformern den 30/9, en eventklass som kommer att göra dig förvånad! Förvånad över hur jobbigt, svettigt och tungt det kan vara att träna pilates på refromer. Känner du dig vältränad och längtar efter en tuffare pilatesträning? Då är denna klass för dig! Locka med dig dina träningskompisar från […]
Tänk att det redan är juni! Sommaren är här! Detta första halvår 2020 har nog för de flesta av oss varit en märklig och stundom svår och klurig tid. Vi på Pilates Complete har gjort allt i vår makt för att hålla humöret uppe med saker som ger oss energi och positiva vibes. Många saker […]
“Det blir aldrig lättare – man blir bara bättre!” Så säger Michael Jönsson, en av våra klubbmedlemmar efter ett PT-pass i Reformern. Den 28 april live streamade vi en av Michaels träningstimmar för att visa hur ett pass i pilates kan se ut. Michael har sin träningsbakgrund inom fotbollen och pratar sig varm om hur […]
I helgen firade vi The Pilates Day med tusentals andra pilatesentusiaster över hela världen. Vi hade ynnesten att kunna hålla en workshop Pilates Celebration IRL där deltagarna fick möjlighet att prova på dansant POP Pilates, utmanande och stärkande Reformer och skön Pilatesstretch tillsammans med tre av våra tränare i Team Pilates Complete. Stort tack till […]
Pilates Complete bjuder in till två gratis föreläsningar där ägarna och grundarna till studion; Jasmin Salhi & Linda Ahlgren berättar om pilatesteknikens historia, grundprinciperna man tränar efter, fördelarna med träningsformen och varför du borde använda mer pilates i din egen träning. Syftet med föreläsningarna är att sprida kunskap om modern pilatesträning och sticka hål på […]
Ge din vän eller älskade det du innerst inne önskar att du fick av honom/henne! Köp 1 PT Valentine-tillfälle ( 965kr ) och träna tillsammans i pilatesmaskinerna. Ni får tid tillsammans på ett sätt som ni båda två mår riktigt bra utav och som ni kan njuta av länge. Vi lovar att ge er ett extra […]
