TEMAklass i mars månad är Nia! Nias ledord är: flödande och mjukt, kraftfullt och stärkande, rytmiskt och svettigt, meditativt och stilla. I Nia möts Öst och Väst i en variationsrik träningsform inspirerad av: Kampsport – distinkta rörelser, kraft, fokus, balans Dans – glädje, form och frihet, uttrycksfullhet, kreativitet Tekniker för kroppsmedvetenhet – närvaro, läkning, […]
Nu är det klart – I september åker vi till underbara Korsika igen! Tillsammans med Langley kan vi erbjuda er en komplett resa med superb träning fantastisk miljö med vackra vyer, hav, strand och berg, fint boende och riktigt god mat! Det kan inte blir bättre …. boka dessa datum redan nu (14-21 september) och […]
Under några tisdagar går vi igenom STOTT PILATES fem grundprinciper. Idag har vi kommit till bäckenets placering. För att förstå pilatestekniken grundar vi den på fem principer som hjälper oss att hitta rätt teknik ,bli mer kroppsmedvetna och finna rätt placering och stabilisering i kroppen. Dessa grundprinciper kan du använda som verktyg för att få […]
Pilates Complete och Space Mango presenterar Garuda Inspiration Day med James D´Silva i Göteborg Söndag den 10 mars 2013 har du möjlighet att träna Garuda -det nya träningssystem som fokuserar på variation, flexibilitet och precision i varje rörelse.Garuda är en blandning av dans, pilates, yoga och taichi. Garuda är skapad av James D´Silva. James har […]
Solig fredag & trevlig helg ! önskar Pilates Complete
Nu har äntligen vårens kollektion av Drop of Mindfulness träningskläder kommit! Från och med idag finns utvalda delar av kollektionen till salu hos oss på studion! Kom in och prova sköna träningstoppar, tights och luvtröjor i härliga vårfärgerna som Blue Melange, Bright Pink och Electric Yellow! När du handlar dina träningskläder från DOM ger du […]
Vi på Pilates Complete får ofta frågor om hur man skall tänka med sin träning efter en graviditet och hur man skall hitta sitt magstöd igen! På våra MammaBebiskurser får nyblivna mammor möjlighet att bygga upp sina kroppar igen efter graviditet och förlossning. Övningarna är anpassade så att man i lugn och ro kan stärka […]
För att förstå pilatestekniken grundar vi den på fem principer som hjälper oss att hitta rätt teknik ,bli mer kroppsmedvetna och finna rätt placering och stabilisering i kroppen. Dessa grundprinciper kan du använda som verktyg för att få en så effektiv och säker träning som möjligt. De ger dig möjlighet att förstå Pilatestekniken än mer […]
25 februari är sista dagen för att boka dig på Garuda Inspiration Day 10 mars 2013! Många har anmält sig till denna härliga träningsdag med James D´Silva! Det finns endast 20 platser kvar! Bara en vecka kvar till sista anmälningsdatum! Pilates Complete och Space Mango presenterar Garuda Inspiration Day med James D´Silva i Göteborg Söndag […]
Vi är så otroligt glada, tacksamma och lyckligt lottade över att så många trivs hos oss på Pilates Complete! Att ni älskar pilatesträningen syns! Er glädje och er energi smittar oss varje dag och gör att vi bara vill dela med oss än mer av vår passion med pilatesträningen! Vi vet att ni liksom vi […]
