Hos oss händer hela tiden nya saker! Denna vecka startar vi ex tre nya kurser och figurerar i tre olika tidningsartiklar. Vill du också ha den senaste informationen om vad som sker på Pilates Complete? Vet du hur du hittar informationen om oss? Idag tipsar vi dig om hur du alltid kan vara uppdaterad med […]
Garuda är ett nytt träningssystem som fokuserar på variation, flexibilitet och precision i varje rörelse.Garuda är en blandning av dans, pilates, yoga och taichi. Garuda är skapad av James D´Silva. James har arbetat som professionell dansare och koreograf i USA och Europa. Genom hela hans karriär har Pilates varit en stor del av hans dagliga […]
Gravidpilates Det finns flera fördelar med att träna Pilates under graviditeten. Du bygger upp kroppen för att orka bära de extra kilon som kroppen lägger på sig och orka bära din bebis. Lågintensitetsträning för den djupa bukmuskulaturen samt andning och övningar som är väl anpassade till den växande magen är några saker vi fokuserar på. […]
Varje fredag bloggar vi om en medlem. De berättar vad de tycker om Pilates Complete & hur Pilatesträningen påverkat dem. Idag är det Marco som delar med sig av sina ord. Namn: Marco Zidaric Ålder: 45 Hur länge har du tränat Pilates? Sedan 2004. Hur ofta tränar du Pilates? Ca 1 gång i veckan. Vad […]
I går dansade vi Bollywood med sagolika Anette Poja! Oktober månads medlemsevent innehöll glittrig koreografi från Bollywoodfilmen OM SHANTI OM, till låten Dhoom taana. Vi dansade, skrattade och levde oss in i kärleksscenerna med största allvar & glimten i ögat! NAMASTÉ Anette & alla dansanta medlemmar, & tack Vegafoto för snapshotsen.
Fler & fler män har den senaste tiden kommit till Pilates Complete för att träna Pilates på hög nivå. Att Pilatesträning enbart är andningsövningar & att rulla på en boll är gamla fördomar & så fel det bara kan vara. Pilatesträning är utmanande, roligt, riktigt jobbigt och otroligt effektivt! Är du man, tveksam till att […]
Tiden går fort när man har kul! 8 veckor har gått fantastiskt fort, och vi har haft fantastiskt kul på våra kurser! Nästa vecka startar vi en ny kursomgång – några få platser finns kvar på alla fyra kurser så boka dig NU om du vill vara med eller tipsa din vän, kollega, mamma, morfar, […]
Några av våra medlemmar har generöst delat med sig av sina bästa erfarenheter från sin träning på Pilates Complete. Vi är otroligt glada och stolta över att så många av er har så mycket fint att säga – TACK! Varje fredag kommer vi att presentera en ny medlem under rubriken kundreferens, först ut är Sara […]
I ett unikt samarbete med INDISKA har vi inrett Pilates Complete med höstens nyheter från www.indiska.se Kuddar, plädar, ljus, filtar, överkast, chaiglas, théer, tårtfat, aromalampor, doftoljor, buddhafigurer, bord, sjalar, ljusstakar, lyktor och mycket, mycket mer ger pilatesstudion en varm och inbjudande atmosfär.
