I november bjuder vi på Yogalates som temaklass. Yogalates är som namnet beskriver en härlig mix av yogans sköna flöden och asanas samt pilatesmetodens fokus på corestabilitet, precision och hållningsträning. Både yoga och pilates bygger styrka, balans och smidighet i kropp, tanke och själ.En perfekt blandning av öst och väst. Temaklassen ligger på onsdagar kl 17.00 […]
“In any given moment we have two options: to step forward into growth or to step back into safety” – Abraham Maslow Foto: Vegafoto
Pilates Completes kommer att utöka sin verksamhet from januari 2015! Expansionen innebär dubbelt så stora lokaler i vackra Korsettfabriken på Kastellgatan 1 med större gruppträningsyta, behandlingsrum och utökad GT, PT- samt kursverksamhet. Pilates Complete kommer från och med nu att stärka sin roll än mer som en ledande träningsstudio med ett team av välutbildade och […]
I söndags hade vi 5 timmars workshop med Brett Miller från Pilates Intel. Tack Brett och alla ni som var med! En riktig djupdykning in i pilatestekniken är verkligen välbehövlig ibland, det är de små skillnaderna i teknik och placering som gör de stora skillnaderna i kroppen. Fantastiskt jobbat alla!
Den här veckan har vi årets sista kursstarter för mamma+bebis och gravidpilates! Mammor och bebisar kan komma till oss och träna tillsammans på onsdagar kl 09.30 och/eller på fredagar kl 10.30. Alla gravida är välkomna till kursen som ligger på torsdagar kl. 18.15. Vi har några få platser kvar på alla kurser, maila oss på […]
“If your sleep is disturbed, rise immediately and perform your (Pilates Mat) exercises. It is far better to be tired from physical exertion than to be fatigued by the “poisons” generated by nervousness while lying awake.” -Joseph H. Pilates
Pilates Complete is a unique training studio in Gothenburg. It is one of a kind, offering a variety of Pilates classes with both machines and props. Here you will meet likeminded people, gain inspiration and joie de vivre, and recharge your energy. Broaden your knowledge and gain fresh inspiration by attending our workshops. Pilates Complete […]
Djupdykande pilatesworkshop nu på söndag – 3st 75 min. klasser för en bättre teknik, större förståelse och mer pilatesflow! Ta tillfället i akt och träna för en väldigt kunnig och inspirerande instruktör – Brett Miller – till ett fantastiskt bra pris! Workshop A Deep Dive into Pilates with Brett Miller Sunday 11:00 – 12:30 Flexibility, Strength […]
Pilates Completes utökar sin verksamhet from januari 2015! Expansionen innebär dubbelt så stora lokaler i vackra Korsettfabriken på Kastellgatan 1 med större gruppträningsyta, behandlingsrum och utökad GT, PT- samt kursverksamhet. Pilates Complete kommer från och med nu att stärka sin roll än mer som en ledande träningsstudio med ett team av välutbildade och licenserade instruktörer. […]
“Supported by the past, residing in the present, received by the future, nourished by the earth, drawn to the sun, smiling like the moon…. I am quiet, gratefull and happy.” / A yoga notebook from the teachings of Angela & Victor Foto: Vegafoto
