Känner du dig stel och osmidig? Når du absolut inte ner med händerna i golvet när du böjer dig fram och försöker hålla sträckta ben? Drar det i baksida lår och ländrygg när du försöker sitta med raka ben? Är det oskönt att sitta i skräddarställning? Är du helt enkelt för stel för att börja […]
Idag bjuder Yogobe och vi på en härlig stående pilatesklass för bättre balans och med fokus på ben och core. För att hänga med på klassen som leds av Jasmin Salhi behöver du bara dig själv och en bra plats att stå på. På denna klass får du bygga din grund från fötterna upp genom […]
Kom och träna på våra terrasser med oss i sommar! Vi erbjuder nu ett sommarkort på gruppträning mellan 1-19 juli samt 1-31 augusti. Bli medlem och ta del av klasser i pilates, reformer, barre, props, boll/rulle m fl. Du tecknar ditt sommarkort enkelt direkt på vår bokningssida BLI MEDLEM och bokar därefter i din privata […]
Idag tar vi pilatespulsen på Johan Franchetti, klubbmedlem, egenföretagare, make och 4-barnsfar. Inspireras av han dedikation till pilatesträningn och låna hans argument för att börja träna pilates när du vill övertyga en tveksam vän! Namn: Johan Franchetti Ålder: 46 Yrke: Entreprenör Familj: Fru och 4 barn Varför tränar du pilates? För att för mig är det den enda […]
“By all means never fail to get all the sunshine and fresh air you can.” Vi håller med Joseph Pilates och önskar dig en skön och glad midsommarhelg med massa sol och frisk luft. Studion håller midsommarstängt på midsommarafton och midsommardagen. Ta hand om dig! Solsken och kärlek/ Team Pilates Complete
Igår hade vi ett härligt medlemsevent tillsammans med några av våra medlemmar. Vi tränade stående pilatesserier kombinerat med styrke och rörlighetsövningar för armar, axlar bål och rygg med redskapet flexband. Efter klassen fyllde vi på energidepåerna med friska frukter och bär och skålade in sommaren. Kolla gärna in vårt instagram-konto @pilatescomplete för fler bilder och […]
Just nu finner du Pilates Completes specialdesignade, ekologiska och giftfria tees, linnen och t-shirts till pangpris i vår shop. Dessutom har de fina pilatesbudskap som “Pilates is my happy hour” och “Pilates completes me” Vi får feel good vibes av tanken på att minimera utsläpp av gifter i naturen såväl som att se till att […]
Tänk att det redan är juni! Sommaren är här! Detta första halvår 2020 har nog för de flesta av oss varit en märklig och stundom svår och klurig tid. Vi på Pilates Complete har gjort allt i vår makt för att hålla humöret uppe med saker som ger oss energi och positiva vibes. Många saker […]
Vår samarbetspartner Jontefonden startade i våras Youtube-kanalen: Jontes Guldstund -en programserie som riktar ljuset på familjer som Jontefonden finns där för. I detta avsnitt möter Tommy Ivarsson levertransplanterade Olivers mamma och pappa i samtal om kampen, rädslan, relationen, glädjen och kärleken. Deras livspussel är inte som andras – men att inte orka är inget alternativ. […]
Är du sugen på att få extra mycket träningsmotivation i sommar? Då vill vi rekommendera dig att hänga med oss på Yogobe Summer Challenge. Yogobe summer Challenge är en 4-veckorsutmaning som du kan starta när det passar dig, mellan 15 juni och 15 augusti. Utmaningen erbjuder 4 olika program. Happy Beginner Complete Restoration Sweaty and […]
