Monthly Archives: September 2020

Vi tar pilates-pulsen på Marianne

Idag delar vi klubbmedlem Mariannes svar på våra pilatesfrågor. Hon berättar bland annat om hur Pilates Completes tränare har lyckats behålla hennes entusiasm och att hon längtar till varje träningstillfälle på studion! Namn               Marianne van der Eijken Ålder                53 år Yrke                  Relocation Consultant på KEY Relocation Familj               man och tre barn.   Hur länge har […]

Höstens eventklasser – BOOST!

Under hösten bjuder vi på en ny serie inspirerande eventklasser under temat “BOOST” med våra tränare. Dessa klasser är skapade för att ge dig en härlig energikick, ny kraft och en shot av endorfiner när höstmörkret faller på. Boost your system! Movement is our medicine! PHIT Reformer PHIT – Pilates High Intensity Training på reformern. […]

Uppdaterad information – detta gör vi just nu Covid-19

Idag delar vi med oss av vår uppdaterade information kring vilka åtgärder vi på Pilates Complete vidtar i dagsläget med anledning av COVID-19.  Vi följer fortsatt Folkhälsomyndighetens rekommendationer och aktuell information. Alla medlemskap löper på med gällande medlemsvillkor. Detta gör vi just nu: Vi behåller det förändrade upplägget på Complete-klasserna. I stället för cirkelträning har alla deltagare en […]

Co- Contraction Concept – TECHNIQUE event class

Learn how to engage several muscles (agonist and antagonist) simultaneously! To move well, your body needs to be able to control some parts of itself, while it moves other parts. The understanding of the co-contraction concept will help you work more efficiently on stabilisation and strengthening of joints. In this class you will improve your […]

Föreläsning med Ulrica Norberg 25 september

Äntligen kommer Ulrica Norberg till oss! Vi är otroligt glada och stolta över att presentera att Ulrica kommer att finnas på Pilates Complete Fredag den 25 september. Under en hel dag har du möjlighet att lära dig mer om din andning både genom en workshop kl. 13-16.30 och genom en föreläsning kl. 16.45 – 18.00. […]

PHIT Reformer – eventklass för dig som tränar mycket!

PHIT – Pilates High Intensity Training på reformern den 30/9, en eventklass som kommer att göra dig förvånad! Förvånad över hur jobbigt, svettigt och tungt det kan vara att träna pilates på refromer. Känner du dig vältränad och längtar efter en tuffare pilatesträning? Då är denna klass för dig! Locka med dig dina träningskompisar från […]

Din inre superkraft Workshop med Ulrica Norberg 25 september

Äntligen kommer Ulrica Norberg till oss! Vi är otroligt glada och stolta över att presentera att Ulrica kommer att finnas på Pilates Complete Fredag den 25 september. Under en hel dag har du möjlighet att lära dig mer om din andning både genom en workshop kl. 13-16.30 och genom en föreläsning kl. 16.45 – 18.00. […]

Månadens medlemsevent – BASIpilates med Natalia

Pilates Complete bjuder på nytt in till månadens medlemsevent  – BASIpilates med Natalia Precis som inom yogan finns det inom pilatesträningen mängder av olika pilatesskolor, utbildningsorgan och metoder som bygger vidare på den klassiska pilatesen som skapades av Joseph H. Pilates. I september bjuder vi på nytt in till en BASI Pilates® -klass med Natalia. […]

IDAG är sista dagen på vår Jubileumsauktion!

Idag är sista dagen på Pilates Complete Jubileumsauktion! En auktion fylld med exklusiva och unika happenings med tema hälsa, träning och kreativa upplevelser som du inte hittar i vårt ordinarie utbud. Med start idag den 31 augusti kan du buda hem årets roligaste och mest speciella upplevelse! Jubileumsauktionen kommer att ske på Tradera mellan den […]

Kontorsträning för dig och dina medarbetare online eller irl

“Officepilates”  Bjud in dina arbetskollegor, anställda eller styrelsegruppen till en privat OFFICE PILATES-klass! Vi kommer till din arbetsplats och leder er igenom ett välgörande och energigivande pass med fokus på att släppa anspänning och stelhet i nacke, axlar, rygg och höfter. En kontorsstol och ett gott humör är allt som behövs! I samband med eventet får […]