Golfspelaren Linus Gillgren är nu tillbaka i USA för att fortsätta sin karriär. Just nu tränar han pilates och spelar golf varje dag! Läs hans historia och inspireras till att fortsätta din egen pilatesträning för att nå DINA mål! “Jag började min satsning på golfgymnasiet i Göteborg. Efter 3 år fortsatte jag min resa på […]
Temaklass December “Axé Dance” I December här vi äran att presentera “AXÉ DANCE” som månadens temaklass! Vår härliga instruktör Jailton delar med sig av denna brasilianska dansstil som påminner om Zumba. Axédansen startade i Salvador city under Brasilianska karnivalsäsongen och blev en efterföljare till den populära lambadan. Dansstilen innehåller en mix av samba no […]
Igår kväll kunde Pilates Complete medlemmar njuta av sköna moves och härliga skratt när Malin Zaki besökte oss för att hålla sin egna klass Justyourbody. “My work is always inspired by a song or a scene from a movie. This class involves the technical aspect of Dance: strength, balance and flexibility as well as martial […]
Varje Fredag presenterar vi en av våra nöjda medlemmar! Idag berättar Daniel varför han mår så bra av att träna pilates. Namn: Daniel Björkdal Ålder: 39 Hur länge har du tränat Pilates? Sedan 2004. Hur ofta tränar du Pilates? 2 ggr/veckan på Pilates Complete. Varför började du träna Pilates? Jag hade en lång och smal […]
I höst har golfspelaren Linus Gillgren tränat på Pilates Complete då han varit hemma i Göteborg för att rehabilitera sin handled efter en skada. “Jag har alltid fått höra att fysisk träning är viktigt för kroppen som golfare. Men det var inte förrän jag kom till Pilates Complete som jag fick veta innebörden av helhets […]
Idag har vi haft en extrainsatt Cirque du Soleil-Pilatesklass! Pilates Completes medlemmar fick en unik chans att träna som världens bästa cirkusartister med gästlärare Kata Banhegyi. Kata undervisade en pilatesklass där hon blandade matwork och bollövningar, en klass som hon normalt ger till Cirque du Soleils artister när de är ute på turné! Det var […]
Under helgen som varit har vi besökt Stockholm Pilates Center för att vidareutbilda oss och få ny inspiration! I fredags när Pilates Complete var stängt för renovering passade vi på att delta i James D´Silvas Garuda workshop i Reformer. Många nya övningar och rörelse-serier kan lätt anpassas från Garudamaskinen till Pilatesmaskinerna och vi ser fram […]
Medlemsevent November – JUSTYOURBODY I november har vi äran att presentera Malin Zaki och hennes härliga dansklass JUSTYOURBODY som månadens medlemsevent. Upptäck hur roligt det är att dansa och röra på din kropp! Så här säger Malin om sin JUSTYOURBODY: ‘My work is always inspired by a song or a scene from a movie. […]
Några av våra medlemmar har generöst delat med sig av sina bästa erfarenheter från sin träning på Pilates Complete. Vi är otroligt glada och stolta över att så många av er har så mycket fint att säga – TACK! Varje fredag presenterar vi en ny medlem under rubriken kundreferens, idag är det Ulrikas tur! Namn: […]
Nyss har vi avslutat det tredje tillfället på vår Garudakurs. Alla deltagare gick mjuka, trötta & sköna hem efter att ha vridit, rullat, böjt & sträckt bröstkorgar & ryggrader fram & tillbaka. Vi brukar ju säga att Pilates är medicin för ryggraden, detsamma gäller Garuda – en klass om dagen håller doktorn borta 😉 […]
