Category Archives: gyrokinesis

Nyhet på gruppträningsschemat!

Nu presenterar vi en nyhet på gruppträningsschemat med klassen Matwork Flow! Matwork Flow är en Garuda-, Yoga- & Gyrokinesis- och Martial arts-inspirerad träning med flöde, rytm och variation. På denna klass får du träna stående, sittande och liggande sekvenser på mattan och med redskap som pall, brick, barre och bands. En fusionklass där många härliga […]

Movemania – Yoga, Gyrokinesis® och Reformer flow

På söndag den 10 januari kan du delta i Movemania Workshop – en förmiddag med 3 inspirationsklasser i mjukt strömmande tekniker; Yoga, Gyrokinesis® och Pilates Reformer Flow. Movemania är workshopen för dig som vill få en friare, smidigare och skönare känsla i kropp och sinne. Genom de tre nära besläktade träningstekniker yoga, gyrokinesis® och pilates […]