De senaste veckorna har vi gått på behandling & kostrådgivning hos vår granne och samarbetspartner Advanced Skin Care! Josefin som driver kliniken är otroligt duktig, noggrann och intresserad av allt som gäller ansiktsvård och kostens betydelse för hur vi mår. Behandlingarna är ljuvliga och man ser ut som en riktig pilates-prinsessa efteråt… Att hudens celler […]
Idag spreds vårt nyhetsbrev ut till alla pilatesfantaster! Klicka på länken HÄR! och läs det du också om du inte redan gjort det. Maila oss på : info@pilatescomplete.se om du också vill ha våra kommande nyhetsmail direkt till din inkorg i fortsättningen!
För mig är Smoothies helt oslagbart när det gäller att få i mig det jag behöver! Oavsett om det är för att fixa en snabb och bra frukost innan första morgonklassen ( som även barnen gillar ) eller sen kväll innan sista PT-kunden för att fylla på med ny energi & kunna ge allt. Här […]
Idag hade vi äran att få hålla en workshop hos Katja på fina KL pilates i Sandared. Vi bjöd på Duopilates! En härlig & inspirerande klass där man arbetar två och två på ett lekfullt sätt. Vi utgick ifrån de klassiska pilatesövningarna på matta och använde flexbandet för att få extra motstånd men också för […]
Om några veckor åker vi till Korsika på Pilates- & Yogaveckor! Om du bestämt dig för att följa med är det hög tid att boka din plats, bäst pris får du innan sista mars! OBS! V 17 & 18 är det endast några få rum kvar. Klicka på länken nedan & få din rabattkod. www.bwz.se/langley/b.aspx?vi=16&vid=313&ucrc=75935C1 […]
Härligt genomarbetad med fullständigt påkopplat magstöd hoppas vi! 🙂
Låt dig inspireras av dessa bilder från förra årets Pilates- & Yogaresa till Korsika! Än finns det några platser kvar till resorna i april v 17 & 18… följ med du också!!! Även denna gång kommer vi att vara på Langleys vackra Hotel Napoleon Bonaparte i pitoreska Ile Rousse…. Pilates, Yoga, god mat, vacker natur, […]
Att utföra en pilatesövning, aktivera rätt muskulatur och röra sig samtidigt är inte alltid lätt. Då kan det vara bra att ha mentala bilder för att underlätta sin träning. Vi på Pilates Complete använder oss mycket av visualisering på våra gruppträningsklasser och personlig träning för att hitta rätt i övningarna, öka kroppsmedvetenheten och ge ett […]
