Category Archives: Personlig Träning

Älskade mor vem är väl som du!

Älskade mor, vem är väl vem som du! Snart är det Mors Dag och vad passar väl bättre än att ge en present med inriktning på hälsa och välbefinnande! Ge Mor ett av våra presentkort så kan hon själv välja och vraka vad, hur och på vilket sätt hon vill träna! Fina gåvan 500 kr […]

Testa personlig träning i tre olika tekniker

Nu har vi ett superkampanj på personlig träning! Passa på att testa tre av våra olika träningsformer med tre olika tränare i Team Pilates Complete! Du vet säkert att vi har personlig träning i pilates, men visste du att vi också erbjuder pt i olika sorters yoga, i gyrokinesis, i garuda, i handstående, i kung […]

Ska du ut på tur? Här får du pilatestips för din längdskidåkning.

Har du tänkt på hur mycket magen jobbar när du åker längdskidor? När du tar dina stavtag är det viktigt att få med magen så att det inte bara är armarna som arbetar. Med en stark core kommer du mycket längre och du kommer njuta mer av åkningen om du inte blir så trött. Perfekta […]

Missa inte vår februarikampanj!

Ta del av vår februarikampanj 1-20 februari. Teckna träning och få klubbmedlemskapet (värde 995 kr) på köpet. GRUPPTRÄNING Teckna Gruppträning 3 månader och få 1 års gratis klubbmedlemskap  (värde 995 kr). Pris: 799 kr x 3 mån I klubbmedlemskapet ingår en Personlig introduktion på 55 min inkl. hälsoprofil & analys, tester av din rörlighet, styrka […]

På gränsen till framsteg….

Från soffpotatis till pilatesproffs! Är det möjligt? Ja, med en Personlig Tränare vid din sida är förändringen faktiskt inte så långt borta… Det är otroligt utvecklande när man passerar en gräns för vad man trodde att man kunde nå. Kanske känner du igen den upprymda känslan när man hoppat högre, sprungit snabbare eller gjort fler […]

Drömmen om att stå på händerna

Drömmer du om att kunna stå på händerna och att hitta balansen upp och ner? Många kunde stå eller gå på händer som barn. Det fanns ingen rädsla, inget konsekvenstänk eller någon tanke på teknik. Bara lekfullhet och envishet. Sen hände nått… man blev kanske lite rädd för att slå sig, eller upplever sig för […]

Januarikampanj – PT Online 3 ggr

Träna med PT med oss hemifrån! Vill du träna pilates men inte har möjlighet att besöka oss på studion? Vill du träna hemifrån? Då kan du nu träna med oss online! Den Personliga Träningen anpassas efter dig, dina önskemål och den plats du befinner dig på. Vi lägger tillsammans med dig upp en plan och […]

Öppettider under jul

Pilates Complete håller julstängt mellan 24-26 december samt 31 december och är åter öppet 27-30 december för klasser, PT och PT Group. Du kan boka både gruppträning och personlig träning IRL på studion eller online. See ya at pilates!      

Nu kan du köpa presentkort direkt på hemsidan!

Nu kan du enkelt köpa presentkort till dina nära & kära direkt på hemsidan! Den perfekta julklappen till den som älskar träning, vill få ny energi eller som behöver en push i rätt riktning för ett hälsosammare liv. Du kan exempelvis köpa ett av våra Julklapps-presentkort där din vän själv kan välja vad hen vill […]

PT i handstående, acroyoga och martial arts

Vi hälsar Boris Snäll varmt välkommen till vårt team! Nu kan du boka Personlig Träning i handstående, acroyoga och martial arts-influerad träning med Boris som din tränare. Boris har undervisat akrobatik i över 20 år. Med sin bakgrund inom kung fu och yoga och sin långa erfarenhet inom cirkus och akrobatik blandar han med stor […]