Monthly Archives: October 2020

Pilatespoesi nr.2

Fler fantastiska pilates-slogans som handlar om vad ni, kära klubbmedlemmar, gillar allra mest & bäst med pilates kommer här! Tack för att ni skriver så fint! “Alltid ljuvlig idog flit, hos Pilates Complete. Vi på våra tår ber, om mer Reformer. Bricks & wobblies, ring & boll,  ger våra kroppar bättre koll. Jasmin, Linda alla […]

Pilatespoesi…

Vi inleder veckan med pilatespoesi från er, våra kära klubbmedlemmar! Ni som tränat hos oss länge vet att vi då och då utlyser tävlingar där ni kan vinna fina priser, en av våra tidigare tävlingar bestod i att skriva ett kort rim om varför pilatesträning är så bra. Vi fick så många fantastiskt fina svar […]

#throwbackpilatescomplete

Nu när hösten börjar infinna sig på riktigt höjer vi temperaturen på tioårfesten ytterligare genom att titta tillbaka på de 10 år som gått och dela bilder, inlägg och händelser här på bloggen och på våra sociala medier. På Instagram och facebook kommer du att hitta våra återblickar de kommande månaderna under hashtaggen #throwbackpilatescomplete Dela […]

Lär dig att stå på händer. Steg för steg.

Vill du lära dig stå på händer? Har du testat lite olika klasser, lärare och workshops men inte riktigt fått till det? Att stå på händer och kunna balansera utan rädsla kräver mycket arbete och många repetitioner, MEN! ge inte upp! Precis som med all annan träning är det enkla övningar och kontimuitet som är […]

Skapa din egen mammagrupp och umgås på det sätt du gillar.

När man är påväg in i ett nytt skede i livet, som exempelvis när man är på väg att bli mamma för första gången brukar umgänget med liksinnade kännas viktigare än annars. Vi ser att deltagarna på våra gravidpilateskurser och mammabebiskurser hänger ihop länge efter att kurserna tagit slut. Det tycker vi är otroligt fint! […]

Firandet fortsätter tre månader till! Idag ger vi er…..

Det har väl inte undgått någon vid det här laget att Pilates Complete firade 10 år den 31 augusti. Vi älskar fest och hoppas att du vill fortsätta fira tillsammans med oss hela hösten! Därför  arrangerar vi olika festliga aktiviteter för att förlänga kalaset året ut. Vi behöver alla fira och firas! Vi är fortfarande lika […]

Jivamukti Yoga – Nyhet!

Vi är glada över att presentera en Nyhet! bland kurserna på Pilates Complete, nämligen Jivamukti. Under sju veckor i höst är du välkommen att yoga tillsammans med Karin Knape. Varje vecka ses vi och praktiserar Jivamukti Yoga under 90 minuter. Kursen är upplagd så att vi bygger på kunskap vecka för vecka för att kunna […]

Learn how to move well with better pilates technique.

Gain a deeper understanding of your body and its biomechanics. This thursday we invite you to join our event class calld Co-Contraction concept with Natalia. It is a chance for you to discover your hips, your pelvis, your back, your torso and your shoulder girdle in a new way. The class is held in English. […]

Vinnarna i dagens födelsedagsutlottning är…..

I dag den 10 oktober lottar vi ut fina och användbara träningsaccessoarer från flera av våra kollegor och samarbetspartners. I samband med vårt 10-årsjubileum vill vi visa vår uppskattning för er, våra kära Klubbmedlemmar, genom att den 10:e i varje månad lotta ut 10 st fina priser till 10 st utav er. Varje månad hyllar vi […]

Livet som nybliven mamma…

… är inte alltid så lätt. Man funderar över sitt barns välmående och utveckling, oroar sig över om man borde ha gjort på ett annat sätt för att få ordning på mat- och sovrutiner för sitt barn… man längtar efter egentid och efter att få tillbaka sin kropp utan värkande axlar och ömmande bröst. Detta […]