I söndags ägnade vi fyra timmar till pilates i alla former under eventet “Pilates passion”. Som de passionerade pilatesentusiaster vi alla är på Pilates Complete vill vi kunna en hel del om kroppen, självklart som instruktörer men också som utövare. Ex. kan kunskapen om var muskler fäster få dig som utövare att förstå vilka hävstänger […]
Har du ännu inte nyttjat ditt friskvårdsbidrag för 2015? Eller får du friskvårdskuponger från ditt arbete som ligger outnyttjade så kan du använda dem hos oss på Pilates Complete! Det är inte för sent! Du kan använda dem till vår gruppträning, kurs eller workshop! Träna hos oss Pilates Complete är en unik träningsstudio i Göteborg. […]
I helgen har STOTT PILATES-instruktörer från Sverige och Norge varit hos oss och vidareutbildat sig i nya matwork-sekvenser. Varje år måste alla licenserade STOTT PILATES-tränare vidareutbilda sig för att behålla sin licens och denna gång var det dags för intervallträning och atletisk pilates. Vill du träna efter de senaste rönen – kom på våra matworkklasser […]
Pilatesträning är en perfekt träningsmetod att komplettera din andra träning med. Pilates kan hjälpa dig att ex. ta dig vidare till nya nivåer när du utövar yoga, hjälpa dig att bli smärtfr- från ryggproblemi, göra dig rörligare om du känner dig stel på baksida lår, hjälpa dig att förbättra ditt löpsteg & din golfsving, få […]
En djupdykning i Pilatesteknikens värld med föreläsningar, klasser och pilatesprat! Vi har tagit fram en dag fylld av det vi älskar mest – passionerad pilatesträning! En workshopdag för dig som tränar, instruerar eller är nyfiken på den fantastiska träningsmetoden pilates! 13.00-14.00 Klass: Stay neutral – Stärkande och uppbyggande klass med pilatespositioner för perfekt placering och […]
Årets mysigaste medlemsevent infaller fredagen den 4 december då vi bjuder in alla Pilates Complete-medlemmar på glöggmys kl. 17.00-19.00. Som vanligt bjuder vi på adventsfika i en julpyntad studio. I år inviger vi myset för första gången i våra större lokaler – tänk att det redan gått ett år sedan vi smög in i sen […]
I helgen höll Global Yoga Inversionworkshopen “From grounding to lifting” på studion. Inversions är något som fascinerat yogis i åratal. Inversioner kan utamana vårt mod, vår perception, locka fram egot men även lugna ner, centrera och grunda. Under denna workshop har deltagarna arbetat med det fulla spektrat, från barnet till handstående! Under workshopen lärde sig […]
I december och i januari bjuder vi in till två sköna workshops i yoga för dig som vill landa inför jul och sedan få en härlig start inför det nya året. “Julyoga” Vi tar en paus i julstöket och investerar i stillhet och eftertanke. Ett avslappnande yogapass med enkla rörelser, förberedande övningar för meditation samt […]
Global Yoga Kids (40-50h Fredag-Söndag + hemuppgifter) Att bli sedd, att få röra sig och bli berörd är för barn mycket viktiga behov. Yoga hjälper barn att må bra i kropp och sinne, bli mer medvetna om sina känslor, få bättre självförtroende och hitta lugn och koncentration. Den största skillnaden mellan yoga och andra aktiviteter […]
Pilates Complete har stärkt sin roll under det nuvarande året som en ledande träningsstudio med ett team av välutbildade och licenserade instruktörer. Vår ambition om att Pilates Complete ska erbjuda den mest kvalitativa Pilatesträningen på marknaden kompletterat med annan träning som garuda, yoga, barre och funktionell träning står kvar. Vi söker nu fler pilatesinstruktörer till […]
