How beautiful it is to do nothing. And then rest afterwards. Nu tar studion sommarlov i två veckor och vi är tillbaka på plats igen den 3 augusti. Tills vi ses igen önskar vi dig en skön sommar fylld med saker som gör dig glad, ger dig ny energi, får dig inspirerad, ger dig lugn […]
Nu har hälften av våra härliga Summer Boost-kurser genomförts och i augusti väntar ytterligare några stycken sommarkurser som vi hoppas kan inspirera dig, din hälsa och ditt välmående! PILATES FOR RUNNERS 3-5 augusti Oavsett om du springer ultralopp eller joggar 2 km i veckan kommer den här kursen ge dig redskap för att kunna springa […]
When your pilates trainer says – Three more times! and you just know that it’s a lie… 🙂 Vi Pilatestränare får ofta höra att vi inte kan räkna…men faktum är att vi går in så otroligt mycket i varje övning som vi undervisar så att vi i stundens hetta liksom tappar bort oss, för att […]
“Balans handlar inte om att vara stilla, det handlar om att fånga sig själv när man faller.” Visste du att balanssinnet är ett av de första sinnena vi tappar när vi blir äldre? De goda nyheterna är att det går att träna upp din balans och förbättra den. När du tränar din balans så […]
Fram till den 20 juli kör vi fortsatt stenhårt på studion, så vänta inte utan KOM! och träna tillsammans med oss! Vi har ett sommarschema på Gruppträning och PT Group. Du hittar veckans klasser och PT Group-tider här eller direkt i din Wondr Wall. Pilates Complete är sommarstängt v. 30 samt v. 31. Vi tar en micro-paus och stänger […]
Ingen kan göra allt men alla kan göra något. Så brukar man säga när en uppgift känns övermäktig att klara själv. Om DU vill se Pilates Complete finnas kvar som en del i Göteborgs hälsobranch behöver vi din uppbackning och vi vädjar därför till dig att göra något av följande redan idag: Boka in dig […]
Today we talk about pilates with Evie, one of our club members, who ( just like us) is crazy about pilates. Read her answers to our questions below and feel her love for our studio and the technique. Name: Evie Papada Age: 41 Profession: Researcher at the University Family: Sambo How long have […]
Nu är det semestertider för många utav oss! Vi i Team Pilates Complete både längtar efter lite ledighet samtidigt som det blir svårare än på länge för oss att slappna av och njuta av lata dagar med Covid-19 situationen ständigt närvarande. Hela våren och försommaren har vi valt att fokusera på det som är positivt […]
POP PILATES – 13 – 15 juli POP är koreograferad pilatesträning till popmusik, det är ett lekfullt sätt att träna på och känns nästan som en dans på pilatesmattan! Varje dag har ett eget tema för största möjliga variation och träningsglädje. Du kommer definitivt att känna dig glad, svettig och hungrig på mer. BALANCE BOOST […]
Nu går vi in i sommartider på Pilates Complete och med det också sommarschema på gruppträning och PT Group. Du hittar veckans och kommande klasser och PT Group-tider här eller direkt i din Wondr Wall. Vill du boka PT är flera av våra tränare på plats i sommar och skulle din ordinarie tränare vara på […]
