I söndags besökte instruktörstränare Carita Lesche från Stockholm Pilates Center oss på studion för att undervisa i STOTT PILATES CEC-workshops för oss i Team Pilates Complete samt pilatesinstruktörer från andra studios i Sverige. Denna gång låg fokus på Bodyweight Training samt Atletic Conditioning on the reformer level 3. På Bodyweight-workshopen jobbade vi mycket med stående […]
Pilates Complete Summerboost- sommarkurser! Den 31 maj löper vårt early bird-erbjudande ut på sommarens bästa träningsinjektion! Under v. 27-33 erbjuder vi inspirerande och energigivande kurser med några av Sveriges bästa instruktörer. Alla kurser sträcker sig över fyra dagar, måndag till torsdag och är skapade för att du ska få träna med glädje, ökad kunskap och […]
Fira mamma med pilates på söndag! Vi tror att alla mammor blir glada av pilates, yoga och garuda! Här är våra bästa tips: 1 vecka Sommarkurs: 1500 kr 1 h Personlig Träning: 875 kr 5 veckor Mammabebis Pilateskurs: 1400 kr 1 månad Gruppträning: 699 kr Läs mer genom att klicka på länkarna nedan och maila […]
Tidningarna MåBra & Yogaworld uppmärksammar Pilates Complete i samband med att vår studio blivit utsedd till världens vackraste! MåBra skriver om hur mycket en inspirerande miljö gör för motivationen! Såhär skriver de: “Nog för att nya träningskläder och ett peptalk kan göra underverk för motivationen, men vem hade inte blivit peppad på att träna i […]
Såhär härligt har vi det en helt vanlig dag på Pilates Complete!
Vi har satt in extra kursstart i pilates för nyblivna mammor med bebisar med start den 2 juni! Pilatesträning är idealisk träning för nyblivna mammor då tekniken går ut på att stärka och tona de djupt liggande musklerna i bland annat bålen, och återfå hållningen . Pilates återbygger kroppen utan att stressa ligament och leder. […]
Onsdag 22 juni är vi glada över att presentera en fantastiskt fin föreläsning om Livsglädje med Magnus Hagström! Livsglädje – vägen till minskad stress Känner du dig stressad och som att livet bara snurrar för fort? Du hinner inte med det du vill göra utan det är mest en massa ”måsten”! De flesta i […]
Helgen som gick spenderade vi på Thorskogs Slott! Ett helt dygn fyllt av pilates på alla sätt, föreläsning, workshop, klasser och framförallt pilatesprat i massor. Vi njöt av att sprida kunskapen om pilates till flera som aldrig provat träningsformen tidigare, av god mat i vacker miljö och framförallt kändes det lyxigt att ha möjligheten att […]
Vi brinner för att sprida kunskap om hur pilatesträning kan hjälpa människor att må bättre! Från ögonblicket vi föds, genom livets alla skeenden tills kroppen inte längre bär oss. För att nå och kunna hjälpa så många som möjligt arbetar vi så brett vi kan och försöker sprida kunskapen om hur små skillnader i placering, […]
Ladda upp med 3 veckors intensivträning & näringsrik mat inför sommaren! Under 3 veckor, med start onsdag den 1 juni erbjuder Happy M Kitchen i samarbete med Pilates Complete ett väl sammansatt hälsopaket med balanserad, ren mat och effektiv pilates, garuda och yogaträning! Den perfekta boosten för ny energi och vitalitet! I hälsopaketet ingår följande: Introduktionsmöte och […]
