”Nyårsyoga” Dags att ladda energi och sätta intentioner för det nya året! Vi sträcker och väcker kroppen och vänder vår uppmärksamhet inåt – ett avslappnande yogapass med fokus på meditation och pranayama (andningsövningar). Vi fördjupar oss i stresshantering och går igenom olika meditations- och andningstekniker som du kan använda dig av i vardagen. Datum: Lördag 2/1 […]
Nu är det enbart några dagar kvar på år 2015 och om du har friskvårdsbidrag kvar att nyttja är det hög tid nu! Hos oss på Pilates Complete tar vi emot Friskvårdskuponger. Vi har ett stort utbud av träning i form av gruppträning, personlig träning och kurser! GRUPPTRÄNING På Pilates Complete får du energigivande och […]
Från och med måndag den 21 december gäller julschema på Pilates Complete! Nedan kan du se schemat för de två närmaste veckornas gruppträning. Under julen kan det vara svårt att nå oss via telefon. Maila oss på info@pilatescomplete.se med dina frågor så återkommer vi snart som möjligt efter jul. Vi önskar dig en skön jul med nära […]
Vårens gruppträningsschema kommer att se ut såhär: Måndag 17.00 Barre 18.15 Props 19.30 Yoga 75 min. Tisdag 07.00 Matwork 12.00 Reformer 17.00 Boll/rulle Onsdag 07.00 Yoga 12.00 Boll/rulle 17.00 Garuda 18.15 Barre 19.30 Boll/rulle Torsdag 07.30 Garuda 12.00 Barre 17.00 Complete 18.15 Matwork 19.30 Reformer Fredag 07.00 Props 12.00 Reformer Cardio 17.00 Reformer 2 Lördag […]
På Yogobe.com hittar du många sköna, inspirerande och energigivande pilatesklasser med oss; Jasmin och Linda från Pilates Complete! Testa vår Pilatesduo-klass med flexband, våra specialklasser Balans, Core och Rörlighet med Foamroller, Back Pain release för dig som har känningar i ryggen, Pre och postnatala program för dig som ska bli eller redan blivit mamma eller […]
Babycard är ett nytt förmånskort i Sverige. Kortet är framtaget för barnfamiljer och är laddat med rabatter och erbjudanden som passar hela familjen. Babycard ingår och distribueras genom gravidboxen BabyToBe som hämtas ut på något av Apoteksgruppens apotek. Förmånerna kan nyttjas av de som beställt en gravidbox eller fått ett digitalt kort. From idag finns […]
Nu när julstressen är som störst – det är NU du helt skoninsglöst mot ditt stressiga sinne ska boka in tid för dig själv! Just DO it! Julyoga Vi tar en paus i julstöket och investerar i stillhet och eftertanke. Ett avslappnande yogapass med enkla rörelser, förberedande övningar för meditation samt en djupare avslappning. Kom […]
Pilates för dig som är mitt i livet 60+! Den här kursen passar dig dig som är en aktiv kvinna, mitt i livet som vill träna i en vacker och inspirerande miljö tillsammans med likasinnade. Pilates är en perfekt träningsmetod när man vill träna rätt för att kroppen ska behålla sin smidighet och balans utan att […]
Tack alla ni som kom och mös med oss i fredags på december månads medlemsevent: Glöggmyset! Vi njöt av skönsång från Pernilla Warberg, mingel, nyheter, tävlingar och många härliga skratt! Högsta vinsten under kvällen var en behandling av Tommy – ny terapeut på studion. Grattis säger vi till Ulla som hade flest rätt på pilates-frågesporten! […]
Starta igång 2016 med att gå en kurs hos oss på PIlates Complete! Fördjupa dina kunskaper och få ny inspiration på någon av våra kurser eller workshops. På Pilates Complete erbjuder vi ibland annat GravidPilates/yoga, MammaBebisträning, Matwork, Yogawings och Garuda. Våra kurser är öppna för alla och du kan delta utan att vara Pilates Complete-medlem. […]
