Vi har åter fyllt sommaren på Pilates Complete med våra härliga summerboost-kurser. I år bjuder vi in till 3 dagars sommarkurser i Pilates, Flygande yoga, Reformer, Jivamuktiyoga, Handstand, Garuda mfl. Flying Yoga 5-7 juli Garuda Glow 5-7 juli Reformer Intense 12-14 juli Jivamukti City Retreat 16-18 juli Reformer Playful 4-6 augusti Handstand Heaven 6-8 augusti Pilates […]
Stort tack till alla deltagare som var med på dagens Reformania Workshop. Dagen ägnades enbart till pilatesträning i reformer och med tre olika teman. Först ut var klassen From Base to balance med fokus på placering, stabilisering och balans. Övningarna byggdes upp från liggande till sittande och slutligen stående positioner. Därefter fick deltagarna jobba med […]
PHIT – Pilates High Intensity Training på reformern den 30/9, en eventklass som kommer att göra dig förvånad! Förvånad över hur jobbigt, svettigt och tungt det kan vara att träna pilates på refromer. Känner du dig vältränad och längtar efter en tuffare pilatesträning? Då är denna klass för dig! Locka med dig dina träningskompisar från […]
När hösten är som mörkast bjuder vi in till en lysande träningsupplevelse tillsammans med Jasmin Salhi & Linda Ahlgren. En fullspäckad förmiddag med tre inspirationsklasser på favorit-temat: TRÄNINGSGLÄDJE! Jasmin & Linda blandar och ger Pilates, Reformer & Garuda på det enda sätt de kan- med 100% energi och dedikation. Låt oss boosta din träningshöst och […]
Stort tack till alla er som besökte oss på Pranafestivalen i helgen! Vi är så glada över att ha fått möjligheten att dela vår pilatespassion med så många nyfikna och träningssugna människor. I år var det fler än någonsin som för första gången provade att träna pilates i reformer och ni verkade precis som vi […]
Under hösten har en önskan om fler reformerklasser kommit upp och vi har därför utökat med en reformerklass extra på vårschemat. Dessutom byter vi ut Reformer Cardio mot en ny högintensiv klass; Reformer Boost. Klassen kommer att innehålla pulshöjande cardio och hopp på Reformer jumpboard kombinerad med enkla och funktionella styrkeövningar på matta med pilatesredskap. […]
Reformermaskinen är en riktig supermaskin som tränar oss från topp till tå! Oavsett om du är nybörjare eller atlet så har vi reformerträning som passar dig. På vårt gruppträningsschema har vi vanliga reformerklasser som alla kan delta i, inga förkunskaper krävs utan det är bara att boka upp sig och börja träna. Vi har också […]
Vill du träna pilates i reformermaskinen? I sommar har vi sommarkurser som sträcker sig över fyra dagar, måndag till torsdag och är skapade för att du ska få träna med glädje, variation och lekfullhet för bästa möjliga effekt. Först ut är “Rock the reformer” då du får träna pilates på reformer fyra dagar i rad. […]
Nu är vårens gruppträningsschema igång och redan inne på andra veckan! Många nya, roliga klasser på andra dagar och tider. Vårt tips är att du varierar din träning så mycket du kan genom att gå på så många olika tider och klasser som möjligt. Då får du träna för hela Team Pilates Complete och få […]
Fram till 1 februari kan du som ännu ej är medlem på Pilates Complete teckna Medlemskap samt Gruppträning eller Personlig Träning till 2016 års pris innan 1 februari och få fri gruppträning i januari samt kostrådgivning! Gruppträning –Teckna Pilates Complete Medlemskap samt Gruppträning 12 mån/helår from 1 februari och träna gratis i januari samt få en 30-minuters kostrådgivning […]
