Vi önskar en en trevlig Valborg & första maj! Stay strong!!! Vi ses igen på fredag, om du är ledig och vill träna så finns det fortfarande några lediga tider för Personlig Träning den 2/5 – maila oss på info@pilatescomplete.se om du vill boka en tid!
I söndags hade vi en fantastisk kväll med hela två premiärer!!! Först en grundläggande matworkklass – den första utomhusträningen på terrassen för i år – och sedan Sverigepremiären av pilatesdokumentären “A movement of movement”. Klassen med Brett var en klassisk STOTT PILATESklass med hög kvalitet och noggranna instruktioner! Att vi kunde träna i utomhus […]
Idag har Vegafoto varit på Pilates Complete och filmat en ny video! Vi vill visa hur allsidig träning man kan göra på pilatesmaskinen reformer. Utöver den vanliga pilatesrepertoeren kan man exempelvis träna ren funktionell träning, flödande zenga-sekvenser och naturligtvis alla yoga-asanas! Just yoga-relaterad träning är det vi filmat idag för att demonstrera hur bra man […]
Sverigepremiär på världens första pilatesdokumentär! Söndagen den 27 april ger vi alla pilatesfantaster en unik möjlighet att se den allra första dokumentären om Pilates. Se trailern här! Om filmen: The Essence of Pilates Every lifestyle, sport, and activity has that one film that brings everyone together. Whether it’s to remind them why they love what […]
Fina snapshots från vår Gravidpilateskurs! Tack Vegafoto för de fina bilderna! Det finns flera fördelar med att träna Pilates under graviditeten. Du bygger upp kroppen för att orka bära de extra kilon som kroppen lägger på sig och orka bära din bebis. Lågintensitetsträning för den djupa bukmuskulaturen samt andning och övningar som är väl anpassade […]
Glad Påsk önskar Pilates Complete! Vi hoppas att ni får en riktigt fin helg med solsken, vårvärme och mycket kärlek! Vi ses igen på tisdag den 22 april.
Intensivträna Garuda i sommar!Garuda är en blandning av yoga, pilates och dans och ger ökad styrka, flexibilitet och uthållighet med en känsla av lätthet och välmående. Kursen innehåller varierad träning där varje tillfälle har sitt eget tema. Foundation-övningar på matta, sittande serier på stol, flödande stående sekvenser och balanserande kombinationer på foamroller. Dag 1 Garuda […]
Nu är det påskfint i studion med goda chokladägg och fina färgglada fjädrar! Vi hoppas att du kommer till oss och tränar mån-torsdag så att du sedan kan slappna av och ta det lugnt med nära och kära under påskhelgen.
