Efter lång tids förberedelse och arbete kan vi äntligen berätta! I sommar startar Pilates Complete Education – moderna pilatestränarutbildningar med ett nytänkande undervisningssätt och en dynamisk vidareutveckling av den klassiska pilatesmetoden. Vi ser att det finns ett glapp på utbildningssidan i marknaden för pilatestränare. Idag finns det ett fåtal klassiska pilatesutbildningar i Sverige. Vi saknar […]
Hur många gånger i veckan tränar du? Har du tur och får till en timma då och då eller planerar du strikt in fem klasser varje vecka året om? Kanske hade du tur och klarade en riktigt fin roll up förra veckan eller var det kanske ett resultat av din uthålliga matworkträning de senaste månaderna? […]
Man brukar prata om naturlig skönhet, att skönheten kommer inifrån och att den ligger i betraktarens ögon. Vi som arbetar som tränare brukar säga att vi har världens bästa jobb och något av det finaste med att arbeta som tränare är alla avskalade möten vi har med er kunder. Tidigare har vi skrivit om hur […]
Vi älskar den kosmopoliska atomsfären på Pilates Complete! I samma stund som man på ena sidan av studion kan höra Natalia och Miray diskutera reformer-övningar på Turkiska, hör man Emma på sin charmigaste amerikanska i den stora studion pusha gruppträningsdeltagarna till att kämpa lite extra: ”Come ooon, you can do it!!”. Inne på kontoret hör […]
Pilates Completes klubbmedlemmar och team är som en enda stor pilatesfamilj! Vi tar hand om varandra, vi lär av varandra, inspirerar, peppar och stöttar varandra. Vi delar vardagshändelser, stora som små och många av oss träffas oftare än vi träffar våra vanliga vänner eller kanske till och med vår familj. Många som tränar hos oss […]
When your pilates trainer says – Three more times! and you just know that it’s a lie… 🙂 Vi Pilatestränare får ofta höra att vi inte kan räkna…men faktum är att vi går in så otroligt mycket i varje övning som vi undervisar så att vi i stundens hetta liksom tappar bort oss, för att […]
Alla kan starta igång en träningssatsning men långt ifrån alla klarar av att hålla den vid liv. Kanske har du redan testat ett flertal gånger att komma igång ”på riktigt” men ännu inte hittat receptet som håller dig på banan en längre period. Metoderna man kan använda för att lyckas hålla kontinuitet i sin träning […]
I helgen firade vi The Pilates Day med tusentals andra pilatesentusiaster över hela världen. Vi hade ynnesten att kunna hålla en workshop Pilates Celebration IRL där deltagarna fick möjlighet att prova på dansant POP Pilates, utmanande och stärkande Reformer och skön Pilatesstretch tillsammans med tre av våra tränare i Team Pilates Complete. Stort tack till […]
Första lördagen i maj firas The Pilates Day över hela världen! Vi uppmärksammar denna dag med Pilates Celebration– en inspirationsdag i pilates med tre helt olika teman; flödande och intensiv Pop Pilates på mattan, styrkebaserad och effektiv träning i den populära pilatesmaskinen Reformer samt en skön rörlighets-boostande stretchklass som avslut. Fira Internationella Pilatesdagen med härlig pilatesträning med […]
När hösten är som mörkast bjuder vi in till en lysande träningsupplevelse tillsammans med Jasmin Salhi & Linda Ahlgren. En fullspäckad förmiddag med tre inspirationsklasser på favorit-temat: TRÄNINGSGLÄDJE! Jasmin & Linda blandar och ger Pilates, Reformer & Garuda på det enda sätt de kan- med 100% energi och dedikation. Låt oss boosta din träningshöst och […]
