Category Archives: Instruktörer

Få våra bästa träningstips!

Alla kan starta igång en träningssatsning men långt ifrån alla klarar av att hålla den vid liv. Kanske har du redan testat ett flertal gånger att komma igång ”på riktigt” men ännu inte hittat receptet som håller dig på banan en längre period. Metoderna man kan använda för att lyckas hålla kontinuitet i sin träning […]

Celebrate Pilates!

I helgen firade vi The Pilates Day med tusentals andra pilatesentusiaster över hela världen. Vi hade ynnesten att kunna hålla en workshop Pilates Celebration IRL där deltagarna fick möjlighet att prova på dansant POP Pilates, utmanande och stärkande Reformer och skön Pilatesstretch tillsammans med tre av våra tränare i Team Pilates Complete. Stort tack till […]

Vi firar Internationella pilatesdagen med “Pilates Celebration”

Första lördagen i maj firas The Pilates Day över hela världen! Vi uppmärksammar denna dag med Pilates Celebration– en inspirationsdag i pilates med tre helt olika teman; flödande och intensiv Pop Pilates på mattan, styrkebaserad och effektiv träning i den populära pilatesmaskinen Reformer samt en skön rörlighets-boostande stretchklass som avslut. Fira Internationella Pilatesdagen med härlig pilatesträning med […]

Lysande träningsglädje nu på söndag 17 november

När hösten är som mörkast bjuder vi in till en lysande träningsupplevelse tillsammans med Jasmin Salhi & Linda Ahlgren. En fullspäckad förmiddag med tre inspirationsklasser på favorit-temat: TRÄNINGSGLÄDJE!  Jasmin & Linda blandar och ger Pilates, Reformer & Garuda på det enda sätt de kan- med 100% energi och dedikation. Låt oss boosta din träningshöst och […]

Pilates and Garuda in Bordeaux

Vi fortsätter att presentera några av våra pilates- och garudakollegor världen över. Idag får du träffa Agustina en dedikerad pilates- och garudatränare med en egen studio i Frankrike. Hello, my name is Agustina Luini di Vita. Im running a pilates and garudastudio in Bordeaux, called Studio Di Vita. I have worked with Pilates 11 years […]

Pilates & Garuda i Hong Kong

Vi fortsätter att presentera kära pilates- och garudakollegor världen över. Idag får ni träffa Bonita som jobbar med både Pilates och Garuda i Hong Kong. Hi, My namne is Bonita Kong from Hong Kong. I started teaching Pilates in 2014 and Garuda in 2016, today I teach the kind that suits the client! Be it […]

Nya övningar och ny inspiration för Team Pilates Complete

I söndags besökte instruktörstränare Carita Lesche från Stockholm Pilates Center oss på studion för att undervisa i STOTT PILATES CEC-workshops för oss i Team Pilates Complete samt pilatesinstruktörer från andra studios i Sverige. Denna gång låg fokus på Bodyweight Training samt Atletic Conditioning on the reformer level 3. På Bodyweight-workshopen jobbade vi mycket med stående […]

Pilacro duoboll & hard core pilates på Stay Inspired med Friskis & Svettis

I lördags var Team Pilates Complete på Friskis & Svettis inspirationsdag ute på Eriksberg! Vi, Linda & Jasmin, inspirerade alla funktionärer med lekfull pilates och bjöd på Pilacro duoboll tillsammans med Magnus Ringberg & en Hard core pilates med ministabilityboll tillsammans med Philip Bergmann.   Under dagen fanns föreläsare, inspiratörer och utbildare från hela norden […]

Helgens Fascia Flow-workshop

I helgen hade vi besök av Liselotte Reivén ifrån Movement Center som höll in en härlig workshop på temat fascia. Liselotte har flerårig kunskap om kroppen genom sitt arbete som kroppsterapeut och tränare. ”För mig har vår kropps fascia blivit något jag hyser stor respekt för. Dess funktion i kroppen är enastående och den har, […]

Vill du bli pilatesinstruktör?

Vi söker ständigt nya pilatesinstruktörer till vårt Team Pilates Complete! Under året erbjuder Stockholm Pilates Center ett flertal utbildningar i STOTT PILATES matwork , reformer, cadillac, chair och barrel samt ett flertal workshops i Total Barre etc. Intensive Mat-Plus Level 1 (IMP) Att utbilda dig till STOTT PILATES®-tränare ger dig en gedigen grund inom funktionell anatomi, […]