Category Archives: workshop

Hej våren, du är efterlängtad!

Det har varit omvälvande veckor för oss alla och livet är inte riktigt detsamma som det brukar. Vi på Pilates Complete tror dock på positiva tankar, personliga möten och äkta Pilates-Power och försöker fortsatt vara den oas och den plats där du kan möta likasinnade, hämta inspiration, få livsglädje och fylla på med ny energi. Vårt […]

Föreläsning 8 mars – Använd din energi till det du verkligen behöver

Varför är det ibland så svårt att få de förändringar man vill ska ske att verkligen hända? Det och mycket mer får du lära dig på den här föreläsningen med workshop-känsla. Tillsammans utforskar vi livets energiskapande områden och livets kanske mer energi-kostsamma områden. Vi kommer att vända och vrida på dessa områden för energi är […]

Upp och ner på söndag

Inversions workshop 8 december Inversioner fascinerar. Skulderstående, huvud och  handstående. De lockar med ögat och berör viktiga känslor som mod och rädslor. Du får praktisera genom klassiska yogapositioner  som hunden, kråkan och skulderstående mot din väg till huvudstående och handstående. Energigivande, kul och utmanande positioner som också ger enorma fördelar fysiologiskt när vi vänder oss […]

Har du friskvårdsbidrag kvar att nyttja? Ge dig en tidig julklapp!

Har du kvar ditt friskvårdsbidrag för 2019? Om du ännu inte har använt din friskvårdspeng tycker vi att du borde göra det och ge dig själv en fin decemberpresent som eventuellt kan räcka ända in i 2020! Hos oss på Pilates Complete kan du använda din friskvårdspeng på många olika sätt. Har du Epassi/friskvårdskuponger eller […]

The M. R. P. L method

The M.R.P.L method stands for MOVEMENT, RECOVERY, PERFORMANCE, LONGIVITY. MOVEMENT: Why movement quality is essential for optimal results in performance and wellness RECOVERY: Why conscious recovery is fundamental for growth and development PERFORMANCE: Why it is important to develop optimal physical functions, looking at elements from strength, motor control, coordination and skills for all. LONGIVITY: […]

Lysande träningsglädje nu på söndag 17 november

När hösten är som mörkast bjuder vi in till en lysande träningsupplevelse tillsammans med Jasmin Salhi & Linda Ahlgren. En fullspäckad förmiddag med tre inspirationsklasser på favorit-temat: TRÄNINGSGLÄDJE!  Jasmin & Linda blandar och ger Pilates, Reformer & Garuda på det enda sätt de kan- med 100% energi och dedikation. Låt oss boosta din träningshöst och […]

Eventklass med Jasmin Salhi

Onsdag den 13 november erbjuder vi en 60 min. eventklass i Garuda Yoga – Standing matwork warrior series med Jasmin Salhi. Garuda är en träningsform inspirerad av yoga, pilates, dans och tai chi. Fokus ligger på flöde, rytm och variation. Du rör dig i serier med mycket roteringar och genom rörelser som ger en ökad […]

Inversions – 3 november och 8 december

Den 3 november och den 8 december har vi återigen lyxen att få arrangera två workshops med en av Göteborgs absolut bästa lärare, Elaine De Souza. På båda workshops får du praktisera genom klassiska yogapositioner  som hunden, kråkan och skulderstående mot din väg till huvudstående och handstående. Energigivande, kul och utmanande positioner som också ger […]

Workshop i M.R.P.L metoden med Matthew Griffiths 30/11

November 30th Matthew will teach a workshop that bridges the gap between theory and practice at Pilates Complete. This will be a unique workshop in a small group setting, promoting interaction and discussion amongst participants, and allowing ample time for Q&A. Matthew will share with you a method that he uses daily with his clients to […]

Save the date!

Många härliga saker händer på och kring Pilates Complete. Här är en liten blänkare med några av våra kommande vents med guldkant som kan vara bra att ha koll på och skriva upp i kalendern redan nu. Inversions Yoga workshop med Elaine De Souza 3 november. Inversioner fascinerar. Skulderstående, huvud och  handstående. De lockar med ögat […]